Practica inimii - supraponderalitate (obezitate)

Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), supraponderalitatea (obezitatea) este cea mai mare problemă cronică de sănătate și afectează mai mult de 1/3 din adulții din țările industrializate. Pe lângă factorii genetici (de exemplu, gena ob, leptina), factorii de mediu sunt de asemenea importanți pentru dezvoltarea acesteia.

definiție

supraponderalitate
Indicele de masă corporală (IMC) poate fi utilizat pentru a calcula dacă sunteți supraponderal și cât de pronunțat este în funcție de înălțimea și greutatea dvs.

De regulă pentru greutatea normală: înălțime (cm) minus 100 = greutate normală (kg); greutatea ideală este - din nou de regulă - încă 10% mai mică. O distribuție a grăsimilor subliniată pe burtă este, de asemenea, mai puțin favorabilă decât cea subliniată pe talie.

Scăderea în greutate este recomandată de urgență cu un IMC ≥ 30 kg/m2 sau deja ≥ 25 kg/m2 dacă sunt prezenți în același timp alți factori de risc sau boli cauzate de obezitate.

  • Calculul IMC (Promovarea Sănătății Elveția)

Deteriorarea consecințelor

Diabet zaharat, hipertensiune arterială, niveluri crescute de colesterol și acid uric, boli degenerative ale articulațiilor, apnee în somn, infarct miocardic, insuficiență cardiacă, tulburări venoase, probleme hepatice și ale vezicii biliare, cancer mamar, uterin și de colon, infecții ale pielii, suferință psihosocială.