Practică pentru chiro și fizioterapie - reducerea greutății (program de metabolism)
„Chiar dacă nu mănânc mult, pur și simplu nu slăbesc. Trebuie să fie din cauza metabolismului meu ".
Auzi des această frază de la oameni cărora le este greu să-și reducă și să-și mențină greutatea corporală.
Dietele au întotdeauna același punct de plecare: nutriție uniformă și reducerea caloriilor pentru a reduce greutatea! Se presupune că toți oamenii au același metabolism și au nevoie de același aliment.
Punem metabolismul în prim plan și stabilim ce alimente sunt potrivite pentru metabolismul dvs. și sistemul glandular.
Conceptul nutrițional individual dezvoltat de health & aktiv se bazează pe cele mai recente cunoștințe științifice despre interacțiunea dintre metabolism și nutriție.
La Universitatea Harvard din Boston, experții în metabolism au stabilit printr-o colecție de cercetări științifice că nutriția adecvată a oamenilor este codificată în genele noastre. Metabolismul nostru funcționează încă așa cum se întâmpla în zilele vânătorilor și culegătorilor. O ajustare la condițiile nutriționale și de exercițiu de astăzi nu a avut loc încă.
Hormonul cheie central în metabolismul nutrițional este insulina activată de carbohidrați. O creștere a nivelului de insulină duce la o creștere a lipidelor din sânge, la creșterea încorporării grăsimilor și la o scădere a hormonilor activi din punct de vedere metabolic. Grăsimile nu te îngrașă. Mai degrabă, carbohidrații și alimentele nepotrivite sunt cele care pun presiune asupra metabolismului personal.
„Ce alimente îmi îmbunătățesc metabolismul?”
Pentru a răspunde la această întrebare, se efectuează în laborator o analiză vitală și metabolică extinsă (40 de valori sanguine). Diagnosticăm care alimente sunt potrivite pentru metabolismul dumneavoastră și sistemul glandular și care alimente vă optimizează metabolismul. Afilierea grupului sanguin, încărcarea glicemică a alimentelor și tipul de arsură sunt luate în considerare la determinarea alimentelor favorabile din punct de vedere metabolic.
Din aceste numeroase date actuale, creăm planul dvs. individual de nutriție. Acest lucru este ușor de implementat și vă arată ce alimente pot fi consumate când și în ce formă.
Cursul reglării metabolice poate fi controlat printr-o analiză de bio-impedanță (BIA). BIA creează date de măsurare privind starea nutrițională, conținutul de grăsimi, compoziția celulară, starea de antrenament și echilibrul apei. Documentează o reprezentare obiectivă a metabolismului și a schimbării acestuia în orice moment.
Programul de metabolism sănătos și activ poate fi realizat oriunde în lume. Nu este o dietă nouă! Este un program nutrițional individual pentru a consolida metabolismul.
Programul de metabolism sănătos și activ este cheia pentru o sănătate stabilă pe tot parcursul vieții.
Optimizarea dietei are ca rezultat o multitudine de schimbări pozitive de sănătate.
- Reglare ușoară a greutății fără post sau foame.
- Îmbunătățirea valorilor clinice de laborator
- Creșterea vitalității și performanței generale
- Susținerea unei digestii regulate
- Îmbunătățirea tuturor tulburărilor fizice funcționale.