Practică-l pe Andrea Atalay; Prevenirea obezității
Prevenirea obezității la copii, adolescenți și adulți
Prevenirea este înțeleasă a fi prevenirea bolilor prin eliminarea posibililor cauzatori. Diversi factori afectează sănătatea unei persoane. În plus față de mediu, aceasta include circumstanțe personale, cum ar fi stilul de viață și abilitățile fizice. Modul în care o persoană crește, se dezvoltă și își poate modela viața, depinde în special de faptul dacă este sau nu și rămâne sănătoasă. Prin urmare, sănătatea nu este doar o constatare a stării unei persoane, ci este, de asemenea, importantă pentru calitatea vieții, bunăstare și satisfacție.
De ce prevenirea
Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), fiecare al cincilea copil și fiecare al treilea tânăr din Germania este supraponderal sau obez. Ea a clasificat obezitatea ca fiind o boală cronică. Deci prevenirea nu se referă la idealuri de frumusețe, ci la evitarea unei boli cronice. Sechelele medicale, precum Bolile cardiovasculare, diabetul de tip 2, tulburările metabolismului lipidelor și afectarea sistemului musculo-scheletic cresc cu fiecare kilogram de exces de greutate.
Consecințele grave sunt, de asemenea, probleme psihosociale:
Lipsa stimei de sine și a stimei de sine, excluderea socială, anxietatea și depresia.
Rezultatul este un comportament alimentar inadecvat - un cerc vicios. Este important să se prevină acest lucru prin măsuri specifice. Dezvoltarea, mediul și condițiile de viață ale participanților necesită o abordare cuprinzătoare. De aceea, oferim sprijin eficient copiilor, adolescenților și adulților cu greutate normală supraponderali, dar și cu factori de risc, pentru a învăța o alimentație sănătoasă și un comportament fizic. Oferta noastră se bazează pe un concept format din elemente de nutriție, antrenament la exerciții și antrenament comportamental.
Obiective de prevenire
Scopul central este pierderea în greutate independentă sau stabilizarea în greutate, precum și responsabilitatea personală pentru comportamentul alimentar și de băut și activitatea fizică.
Obiectivele antrenamentului nutrițional:
• Achiziționarea de cunoștințe nutriționale pentru nutriție bazată pe nevoi conform Societății germane de nutriție
• Stabilirea unor obiceiuri alimentare stabile și sănătoase
Obiectivele antrenamentului de mișcare:
• Promovarea activității fizice
• Îmbunătățirea echilibrului energetic (aport caloric/arsură)
• Integrarea în grupurile și cluburile sportive locale
Obiectivele antrenamentului comportamental:
• Construirea motivației
• Strategii individuale de rezolvare a problemelor
• Mecanisme de auto-control adaptate
• Îmbunătățirea stimei de sine
Durata măsurii preventive
Măsura durează 10 săptămâni. În fiecare săptămână are loc o unitate de 50 de minute.
Pentru școlile și alte instituții implicate în activitatea copiilor și tinerilor, oferim posibilitatea de a efectua măsurile de prevenire la fața locului.
cheltuieli
Costul per participant este de 95 EUR.
Este posibil ca compania dvs. de asigurări de sănătate să acopere costurile, cu excepția unei contribuții mici.
Doriți mai multe informații? Contactează-ne!