Praj gătit, calorii și valori nutriționale
Acid alfa-linolenic LNA (18: 3ω-3) (cis și/sau trans) 0,066 g
- pe 100g
- Proteine 0,81 g
- Triptofan 0,006 g
- Treonină 0,034 g
- Izoleucină 0,028 g
- Leucina 0,052 g
- Lizină 0,042 g
- Metionină 0,01 g
- Cistină 0,014 g
- Fenilalanină 0,03 g
- Tirozină 0,022 g
- Valină 0,031 g
- Arginină 0,042 g
- Histidină 0,014 g
- Alanină 0,04 g
- Acid aspartic 0,076 g
- Acid glutamic 0,123 g
- Glicina 0,037 g
- Proline 0,036 g
- Serină 0,05 g
- pe 100g
- Grăsime 0,2 g
- Colesterol 0 mg
- Acizi grași saturați 0,027 g
- Acid palmitic (16: 0) 0,025 g
- Acid stearic (18: 0) 0,001 g
- Acizi grași mononesaturați 0,003 g
- Acid oleic (18: 1 ω-9) (cis și/sau trans) 0,003 g
- Acizi grași polinesaturați 0,111 g
- Acid linoleic LA (18: 2ω-6) 0,045 g
- Acid gamma-linolenic GLA (18: 3 ω-6) 0 g
- Acid dihommo-gamma-linolenic (20: 3ω6) 0 g
- Acid docosahexaenoic DHA (22: 6ω-3) 0 g
- Acid docosapentaenoic (22: 5ω-3) 0 g
- Acid alfa-linolenic LNA (18: 3 ω-3) 0,066 g
- pe 100g
- Carbohidrați 7,62 g
- Zaharuri simple și alte zaharuri 2,11 g
- pe 100g
- Energie (kCal) 31 kCal
- Energie (kJ) 130 kJ
- Vitamina D (mcg) 0 ug
- Vitamina C 4,2 mg
- Tiamina (vitamina B1) 0,026 mg
- Riboflavină (vitamina B2) 0,02 mg
- Niacină (vitamina B3 sau PP), în echivalent total niacină 0,3 NE
- Acid pantotenic (vitamina B5) 0,072 mg
- Vitamina B6 0.113 mg
- Vitamina B12 0 µg
- Vitamina K 25,4 µg
- Vitamina A și provitamina A, în echivalenți de activitate a retinolului (RSE) 41 µg
- Echivalenți de folat dietetic (EFA) 24 µg