Prăjituri cu legume Rețete de bucătar cu conținut scăzut de calorii
Plăcintă cu mere de fitness cu conținut scăzut de calorii (bogată în proteine)
doar 540 kcal pe tort
Tort de Quark de legume
saraca in grasimi, vegetariana si gustoasa!
Morcovi - dovlecei - măr - tort
super suculent, dulce și încă sănătos, chiar și copiii mănâncă legume
Tort de varză Savoy cu slănină
Quiche de legume cu diferență: cu crustă de cartofi
Brownie cu dovlecei cu conținut scăzut de calorii, fără unt și făină
îndulcit cu îndulcitor lichid și ciocolată neagră, pentru aproximativ 20 de brownies
Roșie - dovlecei - tort
Somon - Spanac - Tort
Tort de foaie de petrecere, WW PP
SBD - Briose de legume
Gatiti spanacul la cuptorul cu microunde 2,5 minute la maxim. Scrieți-l bine. Se amestecă bine într-un castron ouăle, brânza, ardeiul gras, ceapa, spanacul și Tabasco. Se toarnă amestecul într-o tigaie cu brioșe de 6 cani. 20 de minute la 180 ° C sau la fel de mult
Tort cu ouă și spanac
sănătos - cu conținut scăzut de carbohidrați - ușor de preparat
Tort cu cartofi și praz
Preîncălziți cuptorul la 200 ° (convecție 180 °). Ungeți o caserolă rezistentă la cuptor (26 cm). Curățați și spălați prazul, tăiați-l pe jumătate pe lungime, tăiați-l în fâșii și gătiți acoperit cu ulei fierbinte timp de aproximativ 3 minute. Aduceți apa la fierbere și
Brownies cu dovlecei
150 kcal în loc de 230 kcal/bucată, ușor, sărac în calorii, mănâncă mai sănătos, fără lumină de Crăciun
Piept de curcan în sos de mere
Preîncălziți cuptorul la 175 ° convecție sau 200 ° căldură sus/jos Spălați carnea, uscați-o și legați-o în formă dacă este necesar. Curățați și sfărâmați ceapa, curățați, spălați și tocați prazul, spălați roșiile și tăiați-le în jumătate. Unt clarificat i
Plăcintă cu dovleac cu brânză fără zahăr
fără zahăr și îndulcitor, dintr-o tigaie springform, aproximativ 8 bucăți
Briose fără carbohidrați
simplu, vegetarian, pentru aproximativ 15 briose
Briose de ciocolată cu dovleac
Produce aproximativ 12 brioșe cu conținut scăzut de grăsimi
Cheesecake de dovleac vegan de toamnă fără fund
Cheesecake Pumpkin Spice, pentru o tigaie din silicon sau 26 cu formă de arc
Briose cu praz
Tăiați prazul, dați șunca, tăiați mărunt caperele. Puneți prazul într-o tigaie antiaderentă. Bateți albușurile în zăpadă. Se amestecă făina și praful de copt. Bateți ușor cele două ouă cu mixerul de mână, apoi adăugați unt, iaurt, sare, piper