Prăjiturile sărate idee bună delphinedeclerck - blog r; gime
Prăjituri sărate
În general, atunci când doriți să slăbiți, limitați sau chiar eliminați orice poate părea mai bogat sau mai gras.
Dar vă voi arăta că prepararea unei mese cu puțină prăjitură sărată la bază este complet compatibilă cu o dietă cu conținut scăzut de grăsimi.
- Prajitura cu rosii, mozzarella si busuioc: 2045 kcal
adică 204 kcal pentru o felie de tort tăiată în 10
sau 260 kcal pentru o felie de tort tăiată în 8
- Tort de ton și ardei: 1891 kcal
adică 189 kcal pentru o felie de tort tăiată în 10
- Tort de somon și măcriș: 1915 kcal
adică 191 kcal pentru o felie de tort tăiată în 10
Valoarea energetică variază relativ puțin în funcție de rețetă.
Cum se compune o masă în jurul tortului ?
O cină poate consta dintr-o felie de tort pe un pat de salată ușor condimentată.
Putem adăuga și alte legume crude.
Ne terminăm masa cu un lapte slab și o bucată de fructe.