Prea grăsime pentru un copil Așa o femeie pierde aproape 70 de kilograme de sănătate
Actualizat: 18.03.18 - 14:47
O tânără nu dorește altceva decât un bebeluș. Medicii însă îi spun că este prea grasă. Și-a aproape înjumătățit greutatea cu o operație controversată.
Cântărea aproape 150 de kilograme când a tras în sfârșit cablul de rupere. Toni Osborn a fost extrem de supraponderală încă din tinerețe și a fost agresată de colegii săi pentru asta. Din frustrare, ea a continuat să se îngrașe - până când tânăra de acum 30 de ani a decis în urmă cu peste un an că nu poate continua astfel.
Femeia tânără nu poate rămâne însărcinată deoarece este extrem de supraponderală
Osborn, care locuiește în Birchington, în apropiere de Kent, Marea Britanie, a vrut să-și îndeplinească în cele din urmă un mare vis: timp de patru ani a încercat în zadar să aibă un copil cu iubitul ei la acea vreme. Până când un moment dramatic a deschis în cele din urmă ochii.
„M-am dus la medicul de familie și mi-a spus că sunt nu am putut rămâne însărcinată din cauza excesului meu de greutate. El a spus că sunt obeză și că trebuie să slăbesc, deoarece am un risc crescut de a avea un infarct sau un accident vascular cerebral ", a declarat ea pentru Daily Mail.
Tânăra a fost șocată - și în cele din urmă a mers la un consult nutrițional. Dar dependența ei de fast-food era mai puternică - la urma urmei, nu exista decât o singură ieșire: În martie 2015, a suferit o intervenție chirurgicală de bandare gastrică. Dar cu doar câteva săptămâni înainte de operație, Osborn s-a despărțit de iubitul ei.
După intervenția chirurgicală a benzii gastrice: viață nouă, dragoste nouă - și un mic miracol
Totuși, nu a vrut să fie descurajată de asta - cu succes. Britanicul a pierdut 50 de kilograme în doar unsprezece luni și a cunoscut marea ei dragoste Kieran printr-o aplicație de întâlniri. Dar cel mai bun lucru în acest sens: cea mai mare dorință a lui Toni s-a împlinit în cele din urmă - doar câteva luni mai târziu era însărcinată.
În noiembrie 2016, Harvey a văzut lumina zilei. „De fiecare dată când mă uit la el știu că a meritat toată munca grea”. Astăzi cântărește puțin sub 95 de kilograme, dar "îmi iubesc noua mea figură. Dar ceea ce este și mai important, am în sfârșit fiul meu minune."
Cinci gustări care pur și simplu îți topesc grăsimea între mese
Oricine crede că trebuie să meargă fără ciocolată în timp ce urmează o dietă greșește. Ciocolata neagră cu cel puțin 70% conținut de cacao oprește pofta dulce - și pentru că are un gust atât de bogat, poți gestiona doar una sau două bucăți în loc să mănânci întreaga bară.
Celebritățile și guru-urile de fitness jură cu un smoothie verde la micul dejun sau ca o gustare între ele - nu e de mirare, la urma urmei, te face sătul și poți amesteca orice legume și fructe tari îți plac. Principalele ingrediente sunt spanacul proaspăt, castravetele, lămâia, avocado și menta. Puteți adăuga, de asemenea, fructe cu conținut scăzut de zahăr, cum ar fi fructe de padure sau kiwi, pentru ceva dulce.
În loc să slăbești în fața televizorului seara și să arunci toate rezoluțiile de dietă bune peste bord, este mai bine să folosești o brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi sau o baie de quark cu ierburi cu bețe de legume. Are mai puține calorii - și are un gust delicios.
Nucile sunt grei în calorii, dar dacă le mănânci cu măsură, vor alunga durerile de foame. În plus, acizii grași pe care îi conține sunt foarte sănătoși pentru creier și nervi. Sfat: Cel mai bine este să mănânci nuci nesărate și neprăjite. Și doar până la zece dintre ei.
Un măr pe zi - și nu aveți nevoie de medic "- este binecunoscutul proverb englezesc. De fapt, fructele sunt foarte sănătoase datorită numeroaselor sale vitamine și substanțe nutritive. Cu toate acestea, nu ar trebui să le consumați în exces - datorită nivelurilor ridicate de fructoză naturală. folosiți fructe cu conținut scăzut de zahăr, cum ar fi fructe de pădure, prune, grapefruit sau portocale.