Prea mult ghimbir din cauza superalimentului este periculos! ELLE
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Fie că este vorba de durere în gât, curgerea nasului sau stare de rău - pentru mulți oameni o ceașcă de ceai cu ghimbir proaspăt este remediul pentru primele simptome de răceală. Tuberculul galben, despre care se spune că are numeroase proprietăți de promovare a sănătății și s-a impus ca o tendință superalimentară în ultimii ani, are și el un gust bun. Dar am luat ceva: se spune că prea mult ghimbir are efecte secundare dăunătoare sănătății noastre. Despre ce este vorba? Am aflat cele mai importante fapte.
Ghimbir - doza corectă este importantă
Ghimbirul are efecte antiinflamatorii și analgezice, întărește sistemul imunitar și stimulează metabolismul. În doza potrivită - deoarece tuberculul este considerat un superaliment dacă este consumat cu moderare. Două până la patru grame sunt optime ca rație zilnică, dar nu trebuie depășite. O supradoză (de la cinci grame) transformă remediul natural într-o povară pentru sănătatea noastră.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Așa se întâmplă corpului dacă există prea mult ghimbir
1. Flatulență
Ceaiul de ghimbir ar trebui să contracareze stomacul umflat - dacă mâncați prea mult din rădăcina ascuțită și aveți un tract gastrointestinal sensibil deasupra, puteți obține opusul. Un studiu realizat de Universitatea din Maryland Medical Center confirmă că supradozajul cu ghimbir poate duce la gaze, dureri abdominale ușoare și diaree. Motivul pentru aceasta ar putea fi sucurile gastrice, a căror producție stimulează ghimbirul.
2. Arsuri la stomac
Producția crescută de sucuri gastrice poate provoca arsuri la stomac incomode. În special persoanele care suferă frecvent de simptom ar trebui să țină mâinile îndepărtate de ghimbir și să se bucure de planta medicinală doar în doze foarte mici.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
3. Iritarea în gură
Ghimbirul este ușor fierbinte, ceea ce poate avea un efect de uscare asupra membranelor mucoase. Dacă tuberculul este consumat în exces, poate provoca iritații la nivelul gurii și mâncărimi ale pielii.
4. Diluanti de sange
Ghimbirul conține așa-numiții salicilați - un agent de diluare a sângelui care poate fi găsit și în comprimatele de aspirină. Prin urmare, este esențial să evitați tuberculul picant înainte de operații (precum și medicamentele pentru subțierea sângelui) pentru a evita complicațiile. Prea mult ghimbir poate provoca, de asemenea, efecte secundare neplăcute în timpul perioadei și poate agrava crampele menstruale. Cu toate acestea, în doze mici sub patru grame, tuberculul poate ameliora crampele.
5. Promovează munca
Se spune că ghimbirul are un efect de promovare a forței de muncă. Ar trebui să evitați ghimbirul proaspăt sau ceaiul de ghimbir în timpul sarcinii, deoarece tuberculul este considerat un risc. Mai ales când mănânci prea mult.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile