Prebioticele normalizează creșterea în greutate la copiii obezi prin modificarea microbiotei

Prebioticele reduc grăsimea corporală la copiii supraponderali sau obezi prin modificarea microbiotei intestinale, potrivit unui studiu publicat în revista Gastroenterology .

prebioticele

Prebioticele sunt ingrediente alimentare nedigestibile (cum ar fi fibrele găsite în usturoi, ceapă, banane și grâu integral) care stimulează dezvoltarea bacteriilor bune deja prezente în intestin.

Acestea sunt diferite de probiotice care introduc bacterii noi în sistem.

Raylene A. Reimer de la Universitatea din Calgary (Canada) și colegii săi au realizat acest studiu cu 42 de copii, cu vârste cuprinse între 7 și 12 ani, supraponderali sau obezi.

Participanții au fost repartizați aleatoriu să primească fibre prebiotice - inulină îmbogățită cu oligofructoză - sau un placebo, o dată pe zi timp de 16 săptămâni. Prebioticul a fost furnizat sub formă de pulbere albă amestecată cu apă. (Vedeți ce alimente conțin inulină.)