Pregătește-ți corpul înainte de iarnă; Totemul meu
Confidențialitate și cookie-uri
Acest site web folosește cookie-uri. Continuând, sunteți de acord că le folosim. Aflați mai multe, inclusiv cum să controlați cookie-urile.
Odată cu apariția gripei și oboseala care se acumulează, cel mai bine este să vă pregătiți corpul bine înainte de debutul iernii. Ne gândim mult mai des la curățarea exterioară a corpului, decât a interiorului. Cu toate acestea, înainte de a intra în acest sezon, este important să faceți o curățare a corpului. Iată cum să vă curățați și să vă detoxificați corpul.
Înainte de iarnă, este important să vă curățați bine corpul de toate toxinele care s-au acumulat în ultimele luni. Acest lucru va permite corpului dumneavoastră să-și revitalizeze organele. Corpurile noastre sunt capabile să se autocurățeze în anumite proporții. Ficatul și rinichii elimină deșeurile pe care le acumulăm.
Aceste substanțe nocive
Strămoșii noștri știau să folosească plantele pentru a se purifica. Deoarece unele animale se curăță singure în anumite perioade ale anului, știau ce le va ajuta să-și vindece corpul. Astăzi este mult mai dificil pentru noi, deoarece ingerăm multe alimente pe tot parcursul anului care conțin pesticide, aditivi sau componente care nu sunt neapărat sănătoase pentru noi. În plus, asimilăm în corpul nostru poluarea aerului, dar și alte substanțe toxice care pot fi conținute în detergenți sau medicamente, de exemplu. Apa pe care o bem astăzi pare să conțină poluanți nocivi pentru corpul nostru, precum clorul. Multe studii arată că peștele și unele legume conțin metale grele.
Corpul nostru încearcă să lupte
Chiar dacă corpurile noastre încearcă să lupte împotriva perturbatorilor endocrini, ftalaților și altor pesticide, nu este pregătit pentru ei. Uneori, corpul se poate satura, incapabil să-și îndeplinească funcțiile. În timp, acești poluanți microscopici sunt adăugați în corpul nostru și pot ajunge la țesuturile noastre sau chiar perturba celulele noastre.
Sângele, precum și sistemul nostru limfatic pot avea dificultăți în eliminarea corectă a acestor deșeuri. Cu toate acestea, dacă aceste deșeuri nocive nu sunt evacuate bine, atunci se întâmplă să contractăm o boală mai gravă, cum ar fi unele tipuri de cancer, dar și bolile Alzheimer și autoimune.
Curăță-ți corpul
Înainte de iarnă, profitați de ocazie pentru a vă pregăti corpul pentru frig și a elimina toate aceste deșeuri. Pentru a vă scurge corpul, începeți prin a bea mai mult ceai de plante. De exemplu, pregătiți-vă ceaiuri de plante cu lămâie, cimbru și ghimbir, care sunt excelente pentru organism. Aflați despre acest lucru în articolul nostru un remediu pentru răceala obișnuită. Pregătește și rețete de detoxifiere cu suc. Pentru un suc verde, puneți în blender următoarele ingrediente: