Pregătește-ți mesele - mănânc la birou, cum să iau un prânz bun Femme Actuelle The MAG

Pentru a evita mesele care se limitează la alegerea dezastruoasă oferită de distribuitor, anticipați și pregătiți o masă cu o zi înainte.

pregătește-ți

Dacă aveți norocul să aveți la dispoziție un cuptor cu microunde:
Pentru a evita petrecerea orelor în bucătărie, există acum produse aproape gata de utilizare, care sunt destul de satisfăcătoare atunci când vă uitați la linia dvs.: legume simple congelate sau conservate, supe fără amidon sau grăsimi, legume crude în pungi gata consumate. »utilizare, conserve de pește fără ulei, curcan sau șuncă de pui sau coajă clasică degresată, friptură tocată la 5% grăsime.
Atâtea produse foarte repede de preparat folosind o metodă de gătit fără materiale

Dacă vă grăbiți, nu vă feriți de opțiunea sandwich:
Puteți avea cu ușurință un sandwich dacă vă limitați la echivalentul unui sfert de baghetă. Se ornează cu legume (roșii, salată, batoane de morcov etc.) cu șuncă degresată sau bastoane de surimi sau ton simplu. Preferă muștarul sau un sos din brânză de vaci și ierburi fine pentru a evita untul și maiaua !