Pregătește-ți valiza pentru revista de sănătate a maternității
Mai aveți aproximativ o lună înainte de data scadenței sarcinii, nu uitați să vă pregătiți valiza pentru maternitate. Iată o mică listă pentru tine și bebelușul tău, astfel încât să nu uiți nimic.
Sfatul nostru: nu așteptați ca ziua D să vă împacheteze valiza. În graba de a pleca pentru maternitate, este posibil să uitați ceva. Deci anticipează.
Pasul 1: Elementele esențiale pe care să le iei cu tine la maternitate
-
Luați un bluză de pijama sau o cămașă de noapte. Îl vei pune când vei ajunge la maternitate. Îl veți păstra în timpul nașterii, așa că nu uitați haine confortabile.
Dacă sunteți precaut, planificați o vesta mica și o pereche de șosete pentru a le pune în sala de lucru.
Contracțiile și nașterea în sine te vor face să transpiri. Nu uitați să luați o ceață, ghidul dvs. vă va putea reîmprospăta. Nu ai voie să bei.
Uneori dilatarea poate fi foarte lungă, așa că pentru orice eventualitate (și dacă aveți puterea), luați reviste, un CD cu muzica preferată. Este posibil să vă poată relaxa.