Pregătiți-vă singuri mâncare pentru copii cu dovleac; ✰
A început sezonul dovleacului. Iată o rețetă simplă pentru ca și bebelușul tău să se poată bucura de ea.
Când bebelușul începe să mănânce, începe un moment palpitant și, desigur, fiecare mamă vrea să ofere micuței sale dragi doar cele mai bune. Deci, este o idee bună să evocați singuri mâncarea pentru bebeluși.
Din ce lună hrana pentru bebeluși poate fi hrănită cu dovleac?
Din luna a 4-a sau a 5-a, bebelușul poate fi hrănit cu terci de casă. Avantajul unui terci de casă este, desigur, că știți întotdeauna exact despre ingrediente și, de asemenea, puteți aborda orice intoleranță.
Acest terci este ideal ca formulă pentru picioare, chiar dacă sugarul este încă alăptat și se potrivește bine cu laptele de înlocuire. Îi furnizează micuțului dvs. cele mai importante vitamine și minerale. Dar, mai presus de toate, acest terci are un gust minunat pentru cei mici.
Congelați alimentele pentru copii
Este util să pregătiți întotdeauna terci în cantități mai mari. Apoi îl puteți îngheța în porții. Așadar, aveți întotdeauna la dispoziție o masă delicioasă, sănătoasă și, mai presus de toate, de casă, pentru iubita voastră.
Încălziți alimentele pentru copii în mod corespunzător
Cel mai bine este să lăsați terciul înghețat să se dezghețe la temperatura camerei sau peste noapte în frigider. Dacă reîncălziți terciul, ar trebui să aveți grijă să nu lăsați să se încălzească prea mult. Terciul gata preparat nu mai trebuie să fie fiert.
De asemenea, ar trebui să vă abțineți de la utilizarea cuptorului cu microunde de dragul bebelușului, deoarece acesta distruge ingredientele valoroase din alimente. Dacă trebuie făcut rapid, aragazul pentru orez sau aragazul este ideal pentru dezghețare și încălzire.
Terci de dovleac - rețetă și pași de pregătire
Ingrediente pentru 5 porții:
- 200 de grame de dovleac
- 100 de grame de cartofi
- 100 de grame de cartofi dulci
- 100 de grame de morcovi
- 200 ml apă sau stoc de legume cu conținut scăzut de sare
- măcinat niște fenicul
Pregătire:
Curățați cartofii și dovleacul și spălați bine morcovii. Acum tăiați legumele în bucăți mici și puneți-le într-o cratiță cu fenicul și apă sau supa de legume limpede, cu conținut scăzut de sare. Acum totul se fierbe la foc mediu timp de aproximativ 15 minute. Dacă cartofii se pot străpunge bine, legumele sunt gata.
Acum totul este curățat cu blenderul de mână și terciul sănătos și de casă pentru micul tău pitic este gata. Faceți testul buzelor înainte de hrănire, astfel încât terciul să nu fie prea fierbinte.
Din a 9-a lună până în primul an de viață, terciul poate fi, de asemenea, rafinat cu puțină frișcă, caș, brânză, iaurt sau un strop de lapte de cocos.
De remarcat
Mai ales cu mâncarea de casă pentru bebeluși, puteți acorda atenție la calitatea ingredientelor. Dacă este posibil, utilizați calitate ecologică sau fructe și legume din propria grădină. Pregătiți ușor terciul, astfel încât să se păstreze cât mai multe ingrediente.