Prevenirea cancerului de colon Aceste 5 sfaturi simple reduc riscul femeilor minune
Potrivit unui nou studiu, prevenirea cancerului de colon este posibilă cu comportamente foarte simple. Vă vom spune cinci sfaturi de la oamenii de știință.
Pentru a spune această poveste, echipa noastră editorială a selectat un videoclip care completează articolul în acest moment.
Utilizăm JW Player de la Longtail Ad Solutions, Inc. pentru a reda videoclipul. Puteți găsi mai multe informații despre JW Player în politica noastră de confidențialitate.
Înainte de a arăta videoclipul, avem nevoie de acordul dvs. Vă puteți revoca consimțământul în orice moment, de ex. în managerul nostru pentru protecția datelor.
Studiul de risc al cancerului de colon
Cancerul de colon este unul dintre cele mai frecvente tipuri de cancer. Dar vestea bună: fiecare dintre noi ne putem folosi stilul de viață pentru a reduce semnificativ riscul de cancer de colon. Cât de bine prevenim cancerul de colon depinde de anumite comportamente. Chiar și persoanele care sunt genetic mai susceptibile de a dezvolta cancer de colon pot face multe pentru a preveni acest lucru prin stilul lor de viață. Asta a aflat Centrul German de Cercetare a Cancerului (DKFZ) într-un studiu cu 4.000 de participanți cu cancer de colon și 3.000 de subiecți sănătoși.
Sfaturi pentru prevenirea cancerului de colon
Potrivit cercetătorilor, există cinci factori importanți care scad riscul de a dezvolta cancer de colon. Sfaturile nu sunt dificil de implementat, deoarece sunt de fapt comportamente normale ale unui stil de viață sănătos:
- Renunță la țigări.
- Bea puțin sau deloc alcool.
- Mânca sănătos.
- Mențineți o greutate corporală normală.
- Faceți suficient exercițiu.
Rezultatele studiului de risc al cancerului de colon
Doctorul Michael Hoffmeister de la Centrul German de Cercetare a Cancerului explică într-un interviu cu Aponet: „Cu cât participanții la studiu au combinat mai mulți factori de stil de viață sănătos, cu atât riscul de a dezvolta cancer de colon este mai mic.” Deci, un stil de viață sănătos este cel mai bun mod de a preveni cancerul de colon. Acum, desigur, nu este o surpriză atât de mare. Ce este interesant: În mod evident, toți cei cinci factori ar trebui să fie ponderați în mod egal. Așadar, renunțarea la țigări are același efect asupra prevenirii cancerului de colon ca și activitatea fizică regulată.
Ce ne arată asta? Fie exerciții fizice, o dietă sănătoasă sau renunțarea la bățul strălucitor - totul are un efect la fel de pozitiv asupra corpului nostru și ajută la prevenirea cancerului de colon. Deci să mergem! Și amintiți-vă că a screening regulat al cancerului de colon important este. Vă vom spune ce se întâmplă în timpul unei colonoscopii.
De asemenea, interesant și important: