Prevenirea ciupercilor vaginale; revista farmaciei
Igiena adecvată și alte măsuri pot preveni adesea infecțiile fungice ale vaginului
Sfat: Spălați-vă bine lenjeria intimă după tratarea ciupercilor
Infecțiile fungice în zona genitală sunt foarte frecvente. Nu este nevoie să vă fie rușine. Deoarece contrar a ceea ce se presupune adesea, de obicei nu este lipsa de igienă, ci mai degrabă igiena excesivă.
Sfaturi importante pentru prevenirea aftelor vaginale includ:
- Curățați vaginul numai cu apă
- Ștergeți din față în spate când utilizați toaleta
- Purtați lenjerie de corp respirabilă, de exemplu din bumbac
- Schimbați rapid lenjeria de corp transpirată sau cea de baie umedă
- Folosiți numai căptușeli permeabile la aer care nu sunt parfumate sau prevăzute cu dezinfectanți
- Spălați rufele și prosoapele în apă fierbinte după tratarea ciupercilor
- Bacteriile lactice contribuie la construirea mediului vaginal
Curățați vaginul numai cu apă
Vaginul trebuie curățat temeinic în mod regulat, dar de preferință numai cu apă. Experții tind să sfătuiască împotriva săpunului și a loțiunilor de spălat. Ele pot schimba flora vaginală și, mai presus de toate, pot deteriora bacteriile benefice, cum ar fi bacteriile lactice. Ca urmare, ciupercile se pot răspândi și pot provoca inflamații.
De asemenea, important: Ori de câte ori este posibil, ștergeți doar din față în spate pe toaletă. În caz contrar, ciupercile sau alți germeni pot pătrunde în vagin din intestine sau din zona anală. Pot rezulta infecții vaginale cu drojdie sau inflamații bacteriene.
Îmbrăcămintea potrivită previne acumularea umezelii
Lenjeria de corp din bumbac permite trecerea aerului și, prin urmare, este mai potrivită decât țesăturile sintetice. Acestea pot duce la acumularea de căldură și umiditate și astfel pot promova creșterea fungică. În plus, este mai bine să evitați căptușelile pentru chiloți în afara perioadei menstruale și, în caz contrar, să folosiți căptușeli permeabile la aer. Cel mai bine este să schimbați rapid lenjeria de corp umedă - de exemplu datorită transpirației - și îmbrăcămintea umedă.
După un tratament cu ciuperci, toate lenjeria, prosoapele de baie uzate și hainele de dormit aparțin rufelor. Pentru a distruge sporii fungici din îmbrăcăminte, rufele trebuie spălate la cel puțin 60 de grade. Dacă acest lucru nu este posibil, o clătire igienică vă poate ajuta.
Bacteriile lactice mențin flora vaginală în echilibru
Dacă aftele vaginale apar mai frecvent, bacteriile lactice din farmacie vă pot ajuta. Sunt ambalate în capsule mici și introduse în vagin. Acestea funcționează cel mai bine imediat după un tratament cu ciuperci pentru a reconstrui flora vaginală. Lactobacilii pot fi utili și dacă o bandă de testare a pH-ului sau o mănușă de testare a pH-ului de la farmacie arată că mediul vaginal este dezechilibrat. Acestea sprijină dezvoltarea mediului natural, acid.
Dacă o dietă cu conținut scăzut de zahăr - așa-numita dietă fungică - poate preveni infecțiile fungice, este încă controversat în rândul experților.
Dacă o femeie ia pastila și continuă să primească aftoasă vaginală, poate avea sens să schimbi preparatul. În special, pastilele contraceptive cu un conținut ridicat de estrogen pot favoriza aftele vaginale. Ginecologul curant ar trebui să decidă dacă această măsură este indicată.
Diabetici: verificați regulat glicemia
Diabeticii afectați frecvent ar trebui să își verifice cu regularitate glicemia. Acest lucru este, de asemenea, important, în special în cazul aftelor vaginale: un nivel crescut de zahăr în sânge servește și ca hrană pentru ciuperci, astfel încât acestea să se poată înmulți mai bine.