Prevenirea dependenței și nutriția; Liceul Bertha von Suttner
Prevenirea dependenței
Dragi elevi, dragi părinți,
La BvSG sunt ofițerul pentru prevenirea dependenței.
Dependența apare în toate clasele sociale și poate avea multe fețe: Internetul, alcoolul, pilula sau anorexia sunt doar câteva dintre ele.
Nu numai cei afectați suferă de dependență, ci și membrii familiei lor.
Înainte de a începe să lucrez ca profesor, am avut o gamă largă de experiențe de lucru cu dependenți.
Sunt bucuros să răspund la întrebări despre dependență și să ofer materiale informative gratuite. Îmi place să ascult griji și probleme și, dacă este necesar, vă pot pune în legătură cu oferte de ajutor adecvate.
Tot ceea ce este discutat în acest context rămâne anonim și nu va fi transmis mai departe!
De asemenea, sunt punctul de contact la BvSG pentru toate subiectele legate de nutriție.
Dacă aveți întrebări despre alimentația sănătoasă sau doriți să oferiți sugestii pentru nutriția școlară de zi cu zi, vă rugăm să nu ezitați să mă contactați!
Sănătate holistică
În calitate de profesor de yoga (BYV) și antrenor instruit în gestionarea stresului și tehnici de relaxare, văd oamenii în întregime.
Vechea zicală latină „mens sana in corpore sano” este la fel de relevantă ca oricând:
O minte sănătoasă trăiește într-un corp sănătos.
Acest lucru se aplică în ambele direcții: pe termen lung, doar mintea este capabilă din punct de vedere intelectual și psihologic să se descurce bine într-un corp hrănit sănătos, suficient de activ și odihnit. Stresul psihologic sau modelele greșite de gândire pot, de asemenea, îmbolnăvi corpul pe termen lung. De asemenea, acest lucru închide cercul cu prevenirea dependenței, care promite doar succes printr-o abordare holistică.
În discuții individuale, dar și în „pauza relaxata„, Pe care îl ofer săptămânal, uneori în cursuri elective, îmi place să transmit mai departe cunoștințele mele despre sănătatea holistică.
Oferte actuale:
- Metoda de formare: În fiecare septembrie are loc un atelier de lucru despre stres și gestionarea stresului, ca parte a zilei de instruire a metodei pentru clasa a 10-a
- Pauză relaxată - Pentru studenții din clasele inferioare: în fiecare joi, prima pauză din U04A, puteți să vă răciți și să învățați cum să parcurgeți lumea într-un mod mai relaxat și neînfricat. Există călătorii imaginare, tehnici de relaxare, yoga, meditație respiratorie și informații importante despre cum să rămâi răcoros chiar și atunci când lucrurile se încing.
