Se potrivește printr-o dietă sănătoasă
Eveniment părinte-copil: mâncare și publicitate pentru copii - ce se întâmplă? - Ce e inauntru?
La atelierul nostru părinte-copil „Alimentația și publicitatea copiilor - Ce este în ea? Ce se întâmplă? ”Pe 8 noiembrie 2018 bucătăria școlii a fost ocupată din nou pe deplin. Ca parte a proiectului nostru de sănătate „Fit is the Hit”, am invitat părinții și copiii lor din clasele a II-a, a III-a și a IV-a în acest an școlar. Un total de 19 mame și tati cu copiii lor au participat la acest eveniment la Dr.-Theo-Schöller-Schule.
Dna Schober, nutriționistă pentru Societatea Germană de Nutriție (DGE), ne-a întâmpinat cu căldură și ne-a îndrumat printr-o seară variată și interesantă.
Chiar la început ne-a arătat fructele și legumele, produsele din cereale integrale și produsele lactate care au fost așezate. Deci alimente pe care, conform (DGE), ar trebui să le consumăm de mai multe ori pe zi.
Puțin mai târziu ne-am apucat de treabă și am tăiat ardeii în fâșii, castraveți și ridichi în felii, am smuls frunze de salată, am pus legume pe frigarui, laminate, tăiate și tăiate.
Apoi ne-am uitat la rezultatele noastre și am fost uimiți, pentru că am descoperit brusc inimile de roșii, ventilatoarele de castraveți, paharele de cocktail din castraveți scobiți, șerpii de castraveți, florile din felii de morcov, fețele pe pâine și împachetări, băuturile spirtoase din banane, farurile cu banane și multe altele.
Am realizat opere de artă din alimente simple. Opere de artă care costă puțin, te fac să te potrivești, să arăți colorat și să ai un gust delicios.
Cu aceste alimente, oferim copiilor noștri nutrienți importanți de care au nevoie pentru o creștere sănătoasă și performanță la școală, spune doamna Schober.
Acum ne-am bucurat de creațiile noastre la masă într-o atmosferă confortabilă și, de asemenea, am avut ocazia să punem întrebări la care doamna Schober a răspuns cu competență și profesional și completată cu exemple din activitatea sa de consultanță.
Am înțeles că din punct de vedere nutrițional, copiii nu au nevoie de alimente speciale pentru copii, care conțin adesea prea mult zahăr, sare și grăsimi nefavorabile. În plus, acestea sunt adesea prevăzute cu arome, aditivi și coloranți inutili.
O mulțumire mare doamnei Schober pentru seara de succes, care ne-a făcut multă plăcere și vă mulțumim pentru sprijinul acordat în proiectul nostru de sănătate.