Prevenirea diabetului gestațional și a s; trebuia să pariezi pe dieta mediteraneană

8% din cazurile de diabet în Franța sunt diabet gestațional, intoleranță la glucoză cu creșterea zahărului din sânge. Unul dintre tratamente este suportul dietetic pentru a preveni apariția sau agravarea diabetului gestațional. Recent, un studiu clinic pe mai mult de 1000 de femei gravide cu profil de risc a arătat că dieta mediteraneană ar putea reduce riscul de diabet gestațional cu 35%.

gestațional

Monitorizați femeile însărcinate cu risc timp de 18 luni

Pentru a-și desfășura studiul cu privire la capacitățile dietei mediteraneene de a influența apariția diabetului gestațional, cercetătorii supravegheați de Shakila Thangaratinam de la Universitatea Queen Mary din Londra au cooperat cu 5 maternități engleze din Septembrie 2014 - februarie 2016.

Pentru început, au invitat femeile însărcinate cu factori de risc metabolici (obezitate, hipertensiune cronică sau hipertrigliceridemie) să participe la studiu. Prin urmare, au selectat 1252 femei și le-a împărțit uniform în două grupuri: grupul de intervenție și grupul de control. Majoritatea femeilor, mai ales 69% dintre ei erau obezi sau aveau tensiune arterială crescută.

În grupul de intervenție, femeile urmau să urmeze o dietă mediteraneană, ale cărei obiective erau:

  • Consumați o cantitate semnificativă de nuci, ulei de măsline, fructe, legume, cereale și leguminoase nerafinate;
  • Favorizați consumul de pește în loc de carne roșie, în timp ce integrați moderat păsările de curte și produsele lactate;
  • Evitați consumul de băuturi cu zahăr, fast-food și alimente bogate în grăsimi animale.