Prevenirea infecțiilor tractului urinar: Acesta este modul în care vezica urinară rămâne sănătoasă
Inflamația vezicii urinare (cistita) poate promova incontinența urinară și poate avea alte consecințe grave. Alcoolul conștient, îmbrăcămintea caldă și comportamentul corect după sex protejează împotriva infecțiilor tractului urinar.
Inima sare, ochii strălucesc și colțurile gurii nu cunosc decât o singură direcție: sus. Oamenii care tocmai s-au îndrăgostit sunt mai mult decât suficienți unul pentru celălalt și cu greu se pot ridica din pat. Dar magia primelor nopți este adesea urmată de o trezire dureroasă pentru femei - la toaletă, în timp ce urinează. Profesioniștii din domeniul medical au această presiune constantă asupra vezicii urinare și senzația de arsură la urinare "Cistita lunii de miere" botezat. Acest tip de cistită apare deoarece germenii sunt practic frecați de sexul constant.
Hipotermia deschide calea pentru infecțiile tractului urinar
Dar infecțiile tractului urinar pot avea și alți factori declanșatori: vara femeile se expun riscului unuia infecție cronică a tractului urinar a dezvolta. Temperaturile fierbinți sunt tentante, moda decupată a purta. Piscina vă invită să înotați, dar ar trebui să înotați costume de baie umede schimbați-vă cât mai curând posibil. În caz contrar, există riscul de hipotermie, care „scade apărarea organismului”, explică urologul Daniela Schultz-Lampel. Sensibilitatea la infecție crește, germenii reușesc să pătrundă mai ușor în organism și cresc riscul unei infecții ale tractului urinar.
De regulă, cistita este cauzată de bacteriile intestinale care migrează în uretra. La fete și femei, uretra este semnificativ mai scurtă, iar calea către agentul patogen nu este atât de departe. „Știm acum că există și o predispoziție în mucoasa vezicii urinare”, spune medicul. "Poate fi responsabilă dacă infecțiile vezicii urinare continuă să revină."
Femeile sunt mai susceptibile de a avea infecții ale vezicii urinare decât bărbații
Când vine vorba de infecții ale tractului urinar, femeile rămân în urmă - de exemplu Jumătate din populația feminină are de-a face cu el cel puțin o dată în viață. Există două motive principale pentru aceasta: Pe de o parte, uretra la femei se deschide în imediata apropiere a anusului și a vaginului, pe de altă parte, este semnificativ mai scurtă decât la bărbați, iar agenții patogeni nu trebuie să călătorească atât de departe. De regulă, cistita este cauzată de bacteriile intestinale care migrează în uretra. Dar lucrurile pot continua de acolo. Germenii răspândiți nestingheriți sunt unul Inflamația bazinului renal o consecință probabilă. Aceasta este o afacere foarte dureroasă, motiv pentru care o cistită trebuie întotdeauna luată în serios și tratată.
Infecția tractului urinar se manifestă ca o nevoie constantă de a urina
O infecție a vezicii urinare se manifestă în principal ca o dorință constantă de a merge la toaletă - chiar dacă vezica urinară tocmai a fost golită. Alătură-te Arsură și urinare dureroasă. Urina este de culoare galben închis și poate mirosi urât. Schultz-Lampel recomandă: „Oricine observă astfel de semne ar trebui să bea mult”.
pentru că Băutura spală tractul urinar. Potrivit: apă minerală, precum și ceaiuri de vezică și rinichi. Conțin plante precum urzica, mesteacanul, coada calului sau ienupărul. Acestea stimulează rinichii să producă multă urină. Ceaiul făcut din frunze de urs s-a dovedit și el. Dezinfectează și combate bacteriile. Ceaiul negru, cafeaua și alcoolul nu funcționează la fel de bine - pot irita vezica.
Dacă cistita nu se îmbunătățește vizibil după două zile de tratament, consultați medicul dumneavoastră. Dacă germenii continuă să se răspândească, o inflamație a bazinului renal poate fi iminentă. Durerea în zona rinichilor, febra mare și senzația de rău sunt semne.
Dacă copiii dezvoltă o infecție a vezicii urinare, cel mai bine este să îi duceți la medic. Ar trebui „tratat cu antibiotice timp de trei până la cinci zile”, spune urologul. Altfel: mențineți-vă abdomenul cald, beți mult și permiteți-vă să vă odihniți.
Ciuperca vaginală poate migra în vezică
Dacă o cistită bacteriană este eliminată deoarece antibioticele nu funcționează, o aftere vaginală ar putea fi în spatele vezicii slabe. Este relativ ușor să se determine dacă o aftă vaginală se ascunde în spatele unei vezici slabe. Dacă femeia se plânge de arsură și mâncărime în zona genitală, precum și de durere în timpul actului sexual, acest lucru vorbește pentru o infecție fungică. Descărcarea puternică, ușor aglomerată, asemănătoare cu laptele de unt este, de asemenea, o indicație clară. O cultură de urină și un tampon vaginal pot oferi certitudinea finală.
Dacă o slăbiciune a vezicii urinare este cauzată de o infecție cu Candida, în special ciuperca vaginală trebuie tratată. Deoarece ciuperca nu se află numai în vagin, terapia locală cu supozitoare și unguente nu este suficientă, spune Heinz Kölbl, directorul clinicii și policlinicii pentru ginecologie de la Universitatea Martin Luther Halle-Wittenberg. Pacientul are nevoie de terapie sistemică, adică un antimicotic sub formă de tablete, astfel încât ciupercile din vezică să fie, de asemenea, eliminate. De asemenea, este important să beți multă apă minerală sau ceai din fructe pentru a spăla ciupercile din vezică.
Prevenirea țintită a infecțiilor tractului urinar
Există o serie de lucruri care pot fi făcute pentru a menține tractul urinar sănătos. Șase sfaturi pentru viața de zi cu zi:
1. Țineți-vă cald
Hipotermia reduce apărarea organismului. Apoi, este mai ușor pentru germeni să pătrundă și să aprindă o infecție. Prin urmare, păstrați-vă întotdeauna abdomenul și picioarele calde. Pentru a nu răci vara, scoateți costumele de baie umede imediat după înot și evitați pantalonii de șold și bluzele. În timpul iernii, sunt recomandate lenjeria de corp groasă și șosetele, precum și cizmele căptușite. Dacă pantofii și hainele s-au udat, ordinea zilei este: du-te direct acasă și faceți o baie caldă.
2. Consolidați apărarea
O dietă echilibrată bogată în vitamine întărește sistemul imunitar și protejează împotriva infecțiilor. Sporturile, saunele obișnuite și dușurile alternative alternează, de asemenea, sistemul imunitar. Odihna și echilibrul sunt, de asemenea, importante, deoarece stresul slăbește propria protecție a corpului. Vitamina C acidifică urina și previne astfel colonizarea bacteriilor. Sucul de afine, în special, s-a dovedit: băutura reduce riscul de a dezvolta o cistită cu aproximativ 40%. Cercetătorii americani de la Universitatea Rutgers din New Jersey au arătat că merisoarele conțin substanțe care împiedică atașarea bacteriilor E. coli la celulele tractului urinar. Bacteriile E. coli provin din intestin și sunt cea mai frecventă cauză a infecțiilor vezicii urinare.
3. Bea mult
Toată lumea ar trebui să bea 1,5 până la doi litri de lichide pe zi, pentru a-și spăla bine tractul urinar și a elimina germenii înainte de a provoca probleme. Experții recomandă apă, apă minerală sau ceaiuri neîndulcite. Oricine știe că este predispus la infecții ale vezicii urinare este bine sfătuit să folosească suc de afine. S-a demonstrat că previne bolile, împiedicând atașarea bacteriilor de peretele vezicii urinare și împiedicându-le să se răspândească.
4. Curățați corect
Ștergeți întotdeauna din față în spate după defecare pentru a preveni pătrunderea bacteriilor în zona genitală din intestine. Igiena intimă excesivă trebuie evitată: săpunurile, gelurile de duș și spray-urile intime distrug protecția naturală a pielii și a vaginului și astfel slăbesc apărarea împotriva germenilor. Apa caldă este în general suficientă pentru spălare. Bărbații ar trebui să își curețe penisul zilnic până la brazda coronară a glandului. Schimbați frecvent șervețelele și prosoapele pentru a nu oferi un rezervor pentru germeni.
5. Faceți sex inteligent
Pentru a preveni pătrunderea bacteriilor în tractul urinar prin actul sexual, femeile ar trebui să urineze după sex. Asta spulberă germenii. Urologii recomandă evitarea contraceptivelor precum diafragma sau spermicidele. Ele pot perturba echilibrul natural din vagin într-o asemenea măsură încât bacteriile prosperă și, astfel, promovează infecțiile tractului urinar.
6. Nu întârziați să mergeți prea mult timp la toaletă
Mersul la toaletă nu trebuie amânat, ci golit în mod regulat. Acest lucru îndepărtează rapid germenii din corp și îi împiedică să se acumuleze. Dacă stai întotdeauna vertical în toaletă, vezica urinară va fi complet golită.