Previn hipotiroidismul Fork & Bikini

Ce este hipotiroidismul?

previn

Hipotiroidismul a devenit o boală frecventă și din ce în ce mai cunoscută. Această tulburare hormonală necesită în mod evident urmărire și tratament medical. Cu toate acestea, câteva sfaturi vă pot ajuta să preveniți acest inconvenient.

În greacă, „hipo” înseamnă „sub”. Deci veți înțelege, a fost descris hipotiroidismul o încetinire a activității tiroidiene.

Aceasta este o glandă mică situată în gâtul de sub mărul lui Adam. Rolul său este de a secreta hormoni, care reglează metabolismul de bază. Cu toate acestea, metabolismul de bază este foarte important, întrucât este vorba despre consumul de energie al organismului în timp ce este odihnit. Dacă scade, cheltuim mai puțin și, prin urmare, promovăm creșterea în greutate. Hipotiroidismul favorizează astfel creșterea prematură în greutate.

Acest sindrom, prezent la 1,5% dintre femei, poate fi prevenit și combătut. De exemplu, există rețete pentru hipotiroidism. Condimentele precum usturoiul, pătrunjelul, ceapa sunt bogat în iod. Cu toate acestea, acest oligoelement stimulează hormonii tiroidieni. Alte alimente sunt foarte bogate în iod, cum ar fi homar, langustină, cod, somon, eglefin, ulei de ficat de cod, alge marine. Aveți grijă, alegeți somonul sălbatic, pentru că la fel ca toți peștii grași, somonul de crescătorie găzduiește un număr foarte mare de pesticide. Acesta este în special cazul Somon de crescătorie norvegian.