Prezentare generală a testelor și jocurilor pe tema nutriției

Testele nutriționale SGE - cunoașteți-vă mai bine obiceiurile alimentare și nevoile dvs.

Testul piramidei alimentare

Află cum arată piramida ta alimentară! Mănânci și bei bine? Sau piramida dvs. este distorsionată și unele dintre etape sunt prea scurte sau prea lungi?

Piramida mea

Proiectează-ți piramida personală cu alimentele pe care le dorești! Pentru a face acest lucru, alegeți - cât mai variat posibil - alimentele pe care doriți să le consumați.

MySwissFoodPyramid al FSVO

Cu aplicația „MySwissFoodPyramid”, părțile interesate pot învăța cum să mănânce o dietă echilibrată, variată și plăcută.

Jocul piramidei alimentare

Poți atribui toate alimentele la nivelul piramidei corecte și de cât timp ai nevoie pentru ele? Împărtășiți rezultatul cu prietenii.

Placa optimă

Plăcuța optimă ilustrează modul în care puteți pune împreună o masă principală (mic dejun, prânz, cină) într-un mod echilibrat.

Greutatea mea

Ce greutate este bună pentru sănătate? Acest test evaluează propria greutate corporală pe baza clasificării IMC.

Test de diabet

Majoritatea oamenilor suferă de diabet de tip 2, diabetul de tip 1 apare la aproximativ 10% dintre cei afectați. Aflați care este riscul dvs. personal.

Nevoile mele de calorii

Nu toată lumea folosește aceeași cantitate de calorii. Deoarece necesarul de calorii depinde, printre altele, de sex, greutatea corporală și vârstă. Aflați mai multe despre nevoile dvs. personale de calorii.

obiceiurile mele alimentare

Acest test analizează obiceiurile tale alimentare. Descoperă-ți punctele forte și îmbunătățește-le
Comportamentul alimentar acolo unde este necesar.

Profilul meu alimentar

În plus față de preferințele personale, profilul alimentar este modelat și de alte aspecte ale vieții de zi cu zi. Aflați mai multe despre profilul dvs. personal de alimentație.

---