Prezentare și mărturie; Spațiul bipolar; Forum bipolar pentru ajutor reciproc asupra bolilor
Salutări calde tuturor !
Am fost diagnosticat cu bipolar în urmă cu un deceniu și am trecut prin multe faze depresive și hipomaniacale de durată și intensitate variate în ultimii 10 ani, am încercat o mulțime de lucruri pentru a mă stabiliza: am luat diferite tratamente medicamentoase, am meditat regulat, am văzut șamani, energie specialiști, terapeuți cuantici, au testat diferite suplimente alimentare etc. și au un ritm de viață relativ stabil, adică: somn regulat, nutriție bună, nu prea mult exces, sport regulat. Toate acestea au ajutat într-o măsură rezonabilă, dar nu au rezolvat niciodată problema, în special fazele depresive care m-au aruncat într-o suferință profundă și mi-au adus viața într-o întrerupere virtuală de mai multe luni.
Dar viața mea s-a schimbat acum 2 luni, când am început o nouă dietă, atunci eram la începutul unei faze depresive, care în mod normal dispăruse pentru a dura 5 până la 6 luni.
La 15 zile de la începerea dietei, nu mai există depresie !
Cu mai puțină nevoie de somn, mai multă energie, nu mai sunt neliniști, un chef recăpătat de viață și toate acestea, fără a fi recidivat într-o nouă fază maniacală (nu vă faceți griji, le-am putut recunoaște de când am practicat ei ^ ^)
Această dietă, ce este? ai de gând să mă întrebi, ei bine, e simplu:
Gata cu glutenul (strict), (aproape) gata cu laptele de vacă, cu o oarecare variație, recunosc: înghețată! ^ - ^ Îmi permit și laptele de oaie și capră, pentru brânză 🙂
Sucuri de legume (70%) și fructe (30%) (datorită unui extractor).
Și postind din când în când, pentru moment fac două din 24 de ore, una uscată și una în apă.
Și rezultatul este acolo! De 1 lună și jumătate, totul a fost bine, nu mai sunt deprimat, am putut chiar să-mi opresc antidepresivul.
Am descoperit această „dietă” datorită lui Thierry Casasnovas (Regenere) și mamei mele care urmează dieta Seignalet de mulți ani pentru probleme (pe care nu le mai are în dietă) de reumatism și migrene deformante.
Câteva videoclipuri care m-au indicat în direcția corectă:
Soluții alternative la psihiatrie:
Mărturie a unui schizofrenic care s-a „vindecat” datorită dietei fără gluten, fără lapte de vacă, cu sucuri de legume și fructe și post:
Beneficiile postului asupra tulburărilor psihiatrice: