Prezentarea aplicației GetFit - Consumul de calorii Forum NextPit

01.08.2015, 22:27:15 prin intermediul site-ului web

01.08.2015 22:27:15 prin intermediul site-ului web

GetFit - consum de calorii

Câte calorii ard în timp ce merg cu bicicleta, joc fotbal sau înot? Cu această aplicație o puteți calcula și vă puteți face planul de fitness mai eficient. Calculul se bazează pe metode științifice de la Universitatea din Carolina de Sud.

Calculul consumului de calorii se bazează pe echivalentul metabolic (MET). Necesarul de oxigen pentru diferite activități se bazează pe greutatea corporală și durata activității. Metricele specifice MET au fost măsurate și compilate de oamenii de știință de la Universitatea din Carolina de Sud.

Baza și definiția MET este absorbția de oxigen atunci când stați fără activitate, care este de 3,5 ml/kg/min în medie la oameni. Absorbția de oxigen este direct responsabilă de consumul de calorii. Cu toate acestea, la fel ca în majoritatea metodelor de calcul, calculul conform MET are, de asemenea, o anumită neclaritate, deoarece formula nu se referă la alimentele care determină consumul de energie. În ciuda tuturor, calculul consumului de calorii conform MET este o modalitate foarte bună de a determina caloriile care sunt arse de activitățile respective.

prezentarea

- modificat la 01.08.2015, 23:40:17 de moderator