Prezentarea, producția, consumul de prune - Interfel - Fructe și legume proaspete

consumul

Sucos și potolitor de sete, pruna este aliatul răcoros al verii ! Relativ sărac în calorii, poate fi consumat fără probleme în orice moment al zilei. Foodies poate chiar să-l gătească: ce mai bun decât o plăcintă cu prune sau un clafoutis? Nu ezitați: veți face plin de vitamine și minerale iar digestia ta va fi mai bună pentru asta.

  • O prună cântărește 30 de grame în medie. În funcție de soi, pielea sa este roșie, albastră, galbenă, verde ... Carnea sa este dulce sau acră.
  • Pruna se mănâncă direct în gură unde sa gatesti în plăcinte, creme, gemuri etc. Știm mai puțin, dar se pretează și preparatelor sărate.
  • Foarte dulce și suculent, pruna este totuși destul de scăzut în calorii și foarte răcoritor. Prin urmare, poți să cedezi în orice moment al zilei. Generos în vitamine, minerale și fibre, pruna este în slujba formei și digestiei tale.