Prezentați-vă copiilor dvs. ciclismul câteva exerciții practice sfaturi Decathlon
Copilul dumneavoastră a învățat să meargă cu bicicleta? Acum învață-l să-și stăpânească montura! Pornire, frânare, echilibru, traiectorie ... Iată exerciții educaționale și câteva sfaturi practice pentru învățarea ciclului.
ÎNVĂȚAȚI SĂ PEDALAȚI ȘI Porniți o bicicletă
Începeți cu bicicleta se dovedește a fi un exercițiu complicat pentru un copil! Pentru a porni fără a pierde echilibrul, copilul dvs. trebuie să învețe mai întâi să-și așeze picioarele pe pedale fără să se uite. Dacă unul dintre picioarele sale alunecă, își poate găsi cu ușurință pedalele fără să le caute.
Pentru pornire cu bicicleta, învățați-l pe copil să înceapă prin poziționarea piciorului din față deasupra nivelului axului manivelei. În acest fel, are mai multă forță pentru a finaliza prima cursă a pedalei și câștigă suficientă viteză pentru a-și menține echilibrul. Nu uitați casca de biciclete pentru copii.
Îi poți oferi și câteva exerciții de început: Porniți-l pe o pantă ușoară pentru a ușura învățarea. Când își stăpânește primele viraje pe pedală, porniți-l pe plat, apoi pe o ușoară urcare. Echilibrul său, tehnica și forța de pedalare sunt îmbunătățite.