Prima fază, cât timp
Opțiuni teme
afişa
Prima fază, cât timp
Bună, sunt puțin confuză în acest moment. Am avut greutatea mea ideală calculată pe site și am cumpărat și cărțile. În carte scrie că, dacă vreau să slăbesc mai mult de 10 kilograme, trebuie să fac prima fază timp de 4 zile. Deci și aici se spune că astăzi ar trebui să încep faza 2 după 3 zile.
Așa că în cele 3 zile am atins deja greutatea care mi-a fost prescrisă și chiar am pierdut puțin mai mult. Cred că ar trebui să încep a doua fază astăzi. Dar este și așa corect?
Vă mulțumim pentru răspuns în avans!
Multumesc pentru mesajul tau.
Este foarte frumos că sunteți atât de familiarizați cu metoda Dukan! Durata fazei de atac cu mai mult de 10 pierderi în greutate este de 4-5 zile. Cu toate acestea, acest lucru nu ar trebui să dureze mai mult de 7 zile. Obțineți greutatea ideală în faza de acumulare.
Vă stau la dispoziție pentru întrebări suplimentare.
Natalie din Dukan's Diet Advisory Team