Prin schimbarea d; obiceiurile alimentare, a slăbit pur și simplu

Ești supraponderal sau obez? Sunteți stimulat să depuneți mai mult efort pentru a pierde în greutate. Descoperă povestea inspiratoare a unei femei care și-a pierdut aproape jumătate din greutate în mod natural !

În vârstă de 31 de ani, din Glasgow, Scoția, Donna Docherty este o tânără mamă hotărâtă să facă mari schimbări în viața ei. A reușit să slăbească jumătate din greutate. La un moment dat, această femeie și-a dat seama că este cu aproximativ 40 kg mai grea, rezultând dintr-o dietă nesănătoasă și un consum excesiv (aproximativ 6 cutii pe zi) de băuturi răcoritoare care conțin prea mult zahăr.

„Când aveam 20 de ani, practic am mâncat fast-food și dulciuri, indiferent de impactul acestei diete asupra sănătății mele”, spune ea. Ea adaugă: „La fel ca toți ceilalți adolescenți, am mâncat prânzul la un restaurant de fast-food împreună cu prietenii mei și o masă înghețată la cină”.

Donna a încercat multe diete de slăbit. Cu toate acestea, ea nu a putut obține rezultatul dorit. Într-adevăr, se înconjurase de mâncare junk. Dar, în 2013, ea și-a dat seama în cele din urmă că pune din ce în ce mai multe kilograme și că trebuie să lupte împotriva obezității. Așa că a decis să ia lucrurile în propriile mâini și să slăbească.

---