Principiul dietei supelor, avantaje și dezavantaje

Principiul dietei cu supă

Apărut în Statele Unite în anii 1980, diete de supă în general au fost proiectate pentru prima dată în mediul spitalicesc. Acestea sunt supe făcute în principal din legume. Ideea inițială a fost de a pune pacienții obezi supuși unei intervenții chirurgicale la o dietă care să le permită acest lucru Pierzând greutate înainte de operație. Prin urmare, regimul s-a extins pe o durata scurta, adică maxim 7 zile.

Inițial, dietele de supă se bazau în principal pe varză (vezi dieta cu supă de varză), dar treptat i s-au adăugat alte legume. Cu toate acestea, nu este interzis să consumați alimente proteice în timpul dietei, cu condiția să nu fie grase. În plus, se recomandă susținerea dietei prin multivitamine pentru a umple deficiențele nutritive ale acestei diete. Acum există o mulțime de diete de supă, a cărei dietă cu supă „arde grăsimile” acoperite în acest articol.

---