Principiul maxim din experiențele antrenorului Cecil; Test (2020)

Această postare este despre experiențele mele cu principiul maxim al antrenorului Cecil. eu am principiul maxim m-am executat eu însumi și, prin urmare, vă pot oferi o perspectivă detaliată și un raport despre propriile mele experiențe.

Tot ce scriu aici este părerea mea sinceră și se bazează pe experiențele cu care am trăit Antrenor Cecils A făcut principiul maxim. Voi face lumină asupra avantajelor și dezavantajelor cursului și ale propriilor mele Experiențe de principiu maxime scrieți pentru a vă oferi cea mai bună perspectivă posibilă.

De ce scriu despre al meu aici experienţă?

Pur și simplu, când căutam un program de instruire online adecvat, principiul maxim al antrenorului Cecil m-a lovit rapid. Am cercetat internetul, dar nu am putut găsi o recenzie care să ofere o perspectivă bună asupra programului.

Dar, din moment ce eram hotărât să schimb ceva despre corpul meu, am cumpărat oricum cursul. Pentru a vă salva un astfel de risc, vă voi oferi certitudinea cu acest raport de experiență dacă acesta Principiul maxim este ceva pentru tine sau nu.

Așadar, vă rugăm să lăsați articolul să treacă în pace.

Prezentare generală a conținutului

Ceea ce face ca principiul maxim să fie special?

Este principiul maxim potrivit pentru utilizarea de zi cu zi?

Cum este structurat principiul maxim?

Experiența mea cu principiul maxim

Cât costă principiul maxim? Merită banii?

Cine este antrenorul Cecil?

Concluzie: avantaje și dezavantaje ale principiului maxim

Poate funcționa chiar și un curs de formare online?

Programele de antrenament online, cum ar fi principiul maxim, fac reclame adesea pentru a vă oferi o cale ușoară către corpul visat.

Dar poate funcționa deloc?

Poate un produs digital să-ți schimbe de fapt forma fizică?

Răspunsul este un DA răsunător.

Desigur, nu este suficient să cumpărați programul și apoi să sperați că cumpărarea singură vă va topi grăsimea de pe burtă.

Cu toate acestea, dacă luați în serios un astfel de program de formare și faceți totul așa cum este descris, veți atinge obiectivele descrise. Trebuie să știți că un astfel de program de antrenament vă poate face munca mult mai ușoară, dar nu pierde complet în greutate.

Pentru persoanele care sunt dispuse să investească munca necesară, cursurile de formare online, cum ar fi principiul maxim, oferă un mod practic, eficient și ieftin de a-și atinge corpul de vis.

Ceea ce distinge principiul maxim al antrenorului Cecil de alte programe de instruire?

Una dintre cele mai mari diferențe în opinia mea este că principiul maxim nu este doar un program de antrenament, ci un coaching complet.

Nu numai că include conținut despre antrenament și nutriție, dar se ocupă și de formarea mentală. Are mai mult de 20 de ani Antrenează experiențele Cecil colectate în probleme de sport profesionist și antrenor de fitness. Prin urmare, știe cât de important este antrenamentul mental pentru a obține un succes durabil în sport.

Scopul conceptului său este să vă ofere cunoștințele necesare despre antrenament, nutriție și mentalitate pentru a vă atinge și a vă păstra corpul de vis.

Adaptare individuală

Un alt aspect important este individualitatea principiului maxim. Fiecare participant primește planuri de formare și nutriție adaptate nevoilor lor, luând în considerare obiectivul, genul și nivelul de fitness.

Fie că vrei să slăbești sau să construiești mușchi, fie că ești începător sau profesionist, este potrivit pentru toată lumea.

Este principiul maxim potrivit și pentru vegani?

Pierderea în greutate și construirea mușchilor este posibilă și fără produse de origine animală.

Antrenorul Cecil oferă o mulțime de sfaturi despre cum un vegan poate obține un atletism la fel de bun ca și cu o dietă normală.

Alimente precum: soia fermentată, tempeh, natto, miso, semințe și nuci ajută la obținerea de proteine ​​suficiente.

Prin urmare, principiul maxim este potrivit și pentru vegani și vegetarieni fără probleme.

Este principiul maxim potrivit pentru utilizarea de zi cu zi?

Mulți oameni au probleme în integrarea exercițiului și a unei diete sănătoase în viața lor de zi cu zi. În plus față de muncă și familie, rămâne adesea puțin timp pentru a face mișcare în mod regulat și a găti mâncăruri de fitness elaborate.

Dar antrenorul Cecil s-a gândit și la asta. Antrenamentul și nutriția sunt concepute astfel încât să poată fi ușor integrate în viața de zi cu zi. Nu aveți nevoie de echipament pentru antrenament și puteți face antrenamentele aproape oriunde. Deci nu există scuze 😉

Antrenamentele sunt scurte și intense, astfel încât să le puteți integra cu ușurință în programul dvs. Deci, chiar și într-o zi stresantă, veți găsi întotdeauna o fereastră de timp scurt pentru a vă antrena. Dieta este, de asemenea, păstrată în așa fel încât să nu fie necesară prepararea preparatelor elaborate. Există o varietate de rețete rapide și gustoase de care se va bucura întreaga familie.

Antrenor Cecil De asemenea, a planificat o zi de înșelătorie pe săptămână, astfel încât întâlnirile cu prietenii și întâlnirile la cină să nu fie o problemă.

Cum este structurat cursul online? Experiențele mele de principiu maxim

Experiența mea cu principiul maxim

Când m-am hotărât să respect principiul maxim, mă antrenam regulat în sala de gimnastică de aproximativ o jumătate de an. Cu toate acestea, nu am fost mulțumit de succesele mele și, deși am reușit să construiesc niște mușchi, nu mă apropiasem încă de cel mai important obiectiv al meu.

Am vrut să obțin un pachet vizibil de șase și în cele din urmă să pierd depozitele de grăsime pe care le avusesem încă din copilărie. Am găsit pe Internet multe metode, diete și diete diferite care ar trebui să te ajute să slăbești rapid.

Dar nimic nu a funcționat cu adevărat și până la urmă am fost chiar mai confuz decât înainte. Începusem să fiu frustrat, am muncit din greu și am urmat dietele pe care le-am găsit pe internet, dar nu a funcționat.

Am decis să încerc ultima oară și să primesc ajutor profesional de la un curs online. Alegerea mea a prins în cele din urmă Antrenează principiul maxim al lui Cecil. Cel mai important Factori care influențează Opțiunile de coaching mental și individualizare au fost alegerea mea.

Am făcut programul cu accent pe scăderea în greutate la nivel avansat. Deoarece programul este adaptat personal dvs., unele puncte în ceea ce privește antrenamentul și nutriția pot diferi de experiența mea.

nutriție

Antrenor Cecil se bazează pe o dietă săracă în carbohidrați pentru pierderea în greutate. Dar asta nu înseamnă că trebuie să te descurci complet de toți carbohidrații. La început a fost o schimbare pentru mine, deoarece multe alimente pe care le consumați în mod normal nu mai sunt în meniu. În loc de paste sau orez, acum există cantități mari de legume pe farfurie.

Dar, datorită numeroaselor rețete delicioase, schimbarea nu a fost o problemă pentru mine. Și trebuie să spun că am fost surprins în loc să mor de foame ca în celelalte diete pe care le-am încercat înainte, aproape că am avut probleme cu golirea farfuriei mele.

După câteva zile, am început să mă simt mai în formă și mai sănătos. Am avut mai multă energie și una mai bună concentraţie.

Aici am un exemplu pentru dvs. care arată cum arată dieta în principiul maxim:

Instruire

Instruirea constă în antrenamente scurte și intensive care se desfășoară ca antrenament de circuit. Efectuați în principal exerciții cu propria greutate corporală și un cordon. A fost o mare schimbare pentru mine, deoarece mă antrenasem doar cu mașini și greutăți la sala de sport.

M-am îndoit că aceste scurte antrenamente cu propria greutate corporală mă vor provoca și mă tem că voi pierde mușchii, mai degrabă decât să-i construiesc. Dar, având în vedere că scopul meu principal era să ard grăsimi oricum, am decis să încerc antrenamentele. Și nu am regretat. Antrenamentele nu arătau prea mult, dar au fost dure. Mi-a lipsit respirația după primul meu antrenament, iar a doua zi mi-au durut mușchii.

Privind în urmă, grijile mele cu privire la pierderea mușchilor erau total nefondate.

Rezultatul după opt săptămâni

Când am finalizat principiul maxim după opt săptămâni, trebuie să spun că am fost încântat.

Mi-am atins obiectivul și în cele din urmă am reușit să iau un pachet de șase.

De asemenea, m-am simțit la fel de sănătos și în formă ca niciodată. În cele opt săptămâni am pierdut în total trei kilograme.

Și ceea ce m-a surprins cel mai mult este că am construit de fapt mușchi în loc să-i pierd pe unii așa cum mă temeam inițial. De exemplu. mi-am îmbunătățit performanța de presă pe bancă cu 10 lire sterline, fără a efectua măcar acest exercițiu.

Cum a mers după asta?

Antrenorul Cecil promite că fiecare participant își va putea întreține corpul după terminarea cursului. Au trecut vreo trei luni de când am finalizat principiul maxim.

Și până acum trebuie să spun că funcționează. Continu să fac mișcare în mod regulat, chiar dacă acum mă întorc înapoi la sală. Am ținut și dieta cu conținut scăzut de carbohidrați pentru că este ușor de implementat pentru mine și nu necesită prea multe sacrificii.

Sportul și alimentația sănătoasă au devenit un obicei pentru mine și nu am nevoie de nicio motivație suplimentară pentru ei.

Cât de scump este principiul maxim și merită banii? - Cost maxim

Principiul maxim costă în prezent 297 de euro. Desigur, acest lucru nu este neapărat ieftin și la prima vedere pare o mulțime de bani pentru un produs digital. Dar dacă îl comparați de ex. Cu costurile unui antrenor personal, nu pare prea mult. O oră de antrenament personal costă în medie 80 de euro.

Asta înseamnă că primiți 8 săptămâni de antrenament ghidat la prețul a patru ore de antrenament cu un antrenor personal. Dacă te uiți la el, pare a fi destul de ieftin. Cred că în mare prețul este justificat.

Programul oferă conținut extins și îndeplinește ceea ce promite, ce ai putea dori mai mult. Singurul lucru care m-a deranjat puțin este că ai doar 16 săptămâni de acces la program. Sincer să fiu, nu văd niciun motiv pentru care să nu pot folosi un produs pe care l-am cumpărat la nesfârșit.

Dar nici asta nu este rău, deoarece cea mai mare parte a conținutului a fost internalizată după 8 săptămâni fără probleme. Și dacă doriți, puteți face programul a doua oară.

Nu știți dacă aveți suficientă motivație pentru a continua programul?

Mai ales pentru începători, este un mare pas să cheltuiți bani fără să știți ce vă stă la dispoziție și dacă veți reuși să parcurgeți cursul. Bineînțeles că nu este întotdeauna ușor să rămâi motivat, am avut și probleme cu el uneori motivare. Ceea ce m-a ajutat întotdeauna în astfel de faze a fost antrenamentul mental al antrenorului Cecil.

Se poate spune din asta Antrenează experiența lui Cecil pur și simplu știe exact cum să rămână motivat. Și vă pot spune că merită să vă strângeți din dinți și să vă atingeți obiectivul până la urmă.

Este un sentiment de nedescris când vezi succesele în oglindă și, în general, te simți mai sănătos și mai în formă. Deci, dacă nu sunteți încă sigur, puteți testa principiul maxim timp de 7 zile gratuit.

Antrenorul - antrenorul Cecil relatează experiența

Cecil Egwuatu este omul din spatele principiului maxim . Și-a început cariera sportivă în urmă cu peste 20 de ani. În acea perioadă, jucă baschet profesional.

Chiar și în perioada de profesionist, a fost ocupat cu antrenamentele, nutriția și antrenamentul mental. Când a renunțat la baschet în 2007, a început să lucreze ca antrenor personal. Deci, când vine vorba de experiență, Cecil are multe de arătat.

Antrenorul Cecil este acum cunoscut și prin canalul său de YouTube cu același nume și are, de asemenea, o mulțime de adepți pe Facebook și Instagram.

Principiul maxim din test a rezumat avantajele și dezavantajele

beneficii

Antrenament adaptat individual și nutriție dezvoltat de un antrenor personal cu experiență pentru a se integra bine în viața de zi cu zi, nu numai antrenament fizic, ci și mental, sprijin personal de la antrenorul Cecil pentru întrebări și probleme.

dezavantaj

Gripă cu conținut scăzut de carbohidrați: unii participanți au raportat că schimbarea dietei i-a făcut să se simtă obosiți și neputincioși în primele zile. Accesul la program este limitat la 16 săptămâni. Începătorii pot avea probleme la efectuarea corectă a tuturor exercițiilor numai cu ajutorul videoclipurilor

Concluzie

D.la fel de Principiul maxim oferă o soluție practică și simplă pentru toți oamenii care ar dori să aibă un corp mai potrivit, mai sănătos. Nu poate ține pasul complet cu antrenamentul personal, deoarece nu există nicio îndrumare personală în efectuarea exercițiilor. Mai ales pentru începători poate fi dificil să înveți exerciții noi doar din videoclipuri.

Dar, desigur, nu este nici realist că un curs online care costă 297 de euro ar oferi același serviciu ca 1500 de euro în coaching. Cred că principiul maxim este o cale de mijloc bună. Permite oamenilor care doresc doar să se înrăutățească și să fie mai sănătoși un mod ieftin de a-și atinge obiectivele. Datorită opțiunilor de ajustare individuale, acesta oferă un concept de antrenament și nutriție adaptat dvs.

Datorită antrenamentelor scurte și dietei simple, programul este ușor de integrat în viața de zi cu zi. Deci, este potrivit și pentru persoanele cu puțin timp. De la alimentația corectă la antrenamentul corect și atitudinea mentală corectă, înveți tot ce ai nevoie pentru a-ți menține corpul de vis pentru o viață întreagă. Chiar dacă te deranjează puțin că ai acces la curs doar 16 săptămâni.

În rezumat aș spune asta Antrenor Cecil în dezvoltarea Principiul maxim a făcut o treabă bună. Puteți spune doar că peste 20 de ani de experiență au intrat în curs. În plus, natura pozitivă și motivantă a antrenorului ajută la parcurgerea cu adevărat a cursului și nu la pierderea motivației.

---