Principiul paleo al alimentației sănătoase din cartea sporturilor de anduranță

Nu există comentarii

Fii primul care comentează „Paleo-principiul nutriției sănătoase în sporturile de anduranță”.

alimentației

    Achiziționați pe cont Returnare gratuită Disponibil la sucursala dvs.

Sănătos cu Paleo

Nutriție sportivă pentru fiecare zi

Curs de carte alimentație sănătoasă

Vegan fericit zi de zi

Lindsay S. Nixon

Bucătăria Doctorului - Mănâncă pentru a bate bolile

Acesta este modul în care ficatul își elimină grăsimea!

Mănâncă împotriva uitării

Grăsime reală - mănâncă-ți umplerea și slăbește

Heike Malisic, Beate Nordstrand

Cartea de bucate din dieta paleo reală

Răspunsul Paleo

Biblia de pregătire pentru bicicliști/Covadonga

În loc de 22,80 € 19

La biblia del triatleta - Nueva edición (Bicolor)/Triatlón

Biblia de antrenament a triatletilor:

Biblia de antrenament pentru triatleti/Covadonga

În loc de 22,80 € 19

Biblia de antrenament pentru triatleti

Fast + fit de la 50

Rapid + fit de la 50/Covadonga Verlag

În loc de 19,80 € 19

Științele materialelor și ale antrenamentului au făcut progrese enorme în ultima vreme și au permis creșteri semnificative ale performanței în sport. Stilul nostru de viață și obiceiurile alimentare, pe de altă parte, se caracterizează din ce în ce mai mult prin lipsa timpului și a alimentelor convenabile - ceea ce nu este deloc bun pentru performanța noastră atletică. Cu mâncăruri rapide, petreceri cu paste, praf de proteine ​​și tot felul de alte mofturi moderne, dieta noastră a devenit din ce în ce mai unilaterală în ultimele decenii. Și se abate masiv de la predispoziția genetică pe care oamenii au manifestat-o ​​în decursul a milioane de ani de evoluție! Alegerea celei mai performante alimente a devenit o disciplină proprie pentru sportivii ambițioși - și trebuie învățată! Loren Cordain și Joe Friel au optimizat principiul nutriției din epoca de piatră pentru sportivul de anduranță modern.

„La Race Across America - cea mai dură cursă de rezistență din lume - am respectat cu succes principiile prezentate aici și, prin urmare, pot recomanda cartea fără rezerve.” Dr. Michael Nehls, autorul „Challenge Race Across America”

  • Autori: Loren Cordain, Joe Friel
  • 2015, reimprimare neschimbată, 256 de pagini, cu ilustrații, dimensiuni: 15,1 x 22,8 cm, carton (TB), germană
  • Traducător: Lea Bodora
  • Publicat de Sportwelt Verlag
  • ISBN-10: 3941297104
  • ISBN-13: 9783941297104
  • Data lansării: 23.02.2015