Probiotice pentru obezitatea importanța florei intestinale
- Flora intestinală, aliată a corpului nostru
- Legătura dintre flora intestinală și obezitate
- Utilitatea probioticelor împotriva obezității
Supraponderalitatea și obezitatea se referă la o proporție tot mai mare a populației, cu consecințe uneori foarte grave asupra sănătății. Căutarea de soluții pentru a le contracara reprezintă o problemă importantă de sănătate publică, iar una dintre căile explorate este legată de reechilibrarea florei intestinale, a cărei natură pare a fi strâns legată de creșterea în greutate.
Punctul din sfatul nostru.
Flora intestinală, aliată a corpului nostru
Sistemul nostru digestiv găzduiește o mare diversitate de microbi, care trăiesc în simbioză cu organismul nostru pentru a-i permite să îndeplinească anumite funcții. Această floră intestinală se numește microbiota.
O mare varietate de microbi benefici
Microbiota este formată în principal din bacterii, care aparțin diferitelor grupuri. Principalele sunt:
- bacteroidete: Bacteroizi, Prevotella.;
- firmicutele: Peptostreptococcus, Clostridium, Enterococcus, Lactobacillus, Ruminococcus.;
- actinobacterii: Bifidobacterium.;
- proteobacterii: Helicobacter, Escherichia, Desulfovibrio.
Euryarchaeota, arheea „veri” a bacteriilor, locuiește, de asemenea, în tractul digestiv.
Fiecare individ are un anumit set de specii, care determină profilul lor bacterian.
Bine de stiut : corpul nostru găzduiește o sută de miliarde de bacterii, care cântăresc 1 până la 2 kg !
Acțiune multiplă
Flora intestinală intervine la mai multe niveluri:
- participă la procesul de digestie, permițând în special fermentarea fibrelor alimentare, asimilarea nutrienților, producerea anumitor vitamine;
- protejează organismul împotriva atacurilor organismelor patogene (acțiune imună).
Legătura dintre flora intestinală și obezitate
În ultimele decenii, oamenii de știință au reușit să arate legătura strânsă dintre compoziția florei intestinale și greutatea indivizilor. Persoanele cu obezitate au o microbiotă diferită de restul populației.
Șoareci prea slabi !
Unele dintre studii au fost efectuate pe un model animal, șoareci complet lipsiți de floră intestinală, calificați drept „axenici”. Pentru a supraviețui, trebuie să fie păstrați din lumea exterioară, deoarece sunt incapabili să se apere de germeni.
Cercetătorii au descoperit mai întâi că acești subiecți trebuie să consume cu 30% mai multe calorii decât animalele normale pentru a menține o greutate constantă și că sunt în medie mai slabi decât alții.