Problema meniscului forțată să slăbească rapid sau nu
Sancțiunea a căzut: am o problemă cu meniscul interior în genunchiul stâng. Te las să-ți imaginezi durerea !
Recent, am avut o infiltrare care nu a avut-o
din păcate nu mă ușurează.
Singura soluție conform medicului (și am bănuit-o) este că slăbesc pentru a-mi ușura articulațiile.
Acum mă confrunt cu o dilemă:
soluția 1: slăbiți RAPID cu efectele perverse induse: creșterea inevitabilă în greutate.
Deja am făcut-o. Am pierdut foarte mult, dar mi-am recăpătat toate kilogramele sau mai mult.
- dieta ușor, dar mai lent, cu o dietă echilibrată FĂRĂ creștere în greutate.
Urmez această pistă, dar rezultatul nu va fi imediat (am de pierdut aproximativ 30 de lire sterline).
Este o dietă care a avut succes pentru mine în trecut, dar nefiind stabilizată, am luat totul înapoi.
Sunt disperat pentru că în prezent toate călătoriile mele sunt un calvar.
Ce ar trebui să fac în timp ce aștept să slăbesc? Aștept cu nerăbdare sfatul tău.
mulțumesc anticipat
ar trebui să mergeți la un kinetoterapeut, astfel încât acesta să vă arate cum să vă construiți genunchiul cât mai mult posibil.
Ciclismul este minunat pentru a-ți construi picioarele.
Cunosc persoane obeze care și-au recuperat o calitate reală a vieții cu mușchi care le susțin greutatea.
În afară de slăbit, a vorbit despre o operație? Care este mai exact problema de pe menisc ?
te lași confuz de regimul umed,
"da doamnă dacă v-ați recăpătat toate kilogramele plus un bonus este că nu v-ați stabilizat!"
Gunoaiele, stabilizarea sau nu, de îndată ce opriți o dietă, kilogramele revin.
A treia soluție: nu mergeți la dietă și faceți o RA. pentru că indiferent dacă pierderea în greutate este lentă sau nu, cu o dietă veți relua inevitabil într-o zi sau alta.
în mod normal, ciclismul și înotul nu sunt recomandate pentru genunchi, tocmai pentru că nu trebuie să suporte greutatea în aceste sporturi.
A treia soluție: nu mergeți la dietă și faceți o RA. pentru că indiferent dacă pierderea în greutate este lentă sau nu, cu o dietă veți relua inevitabil într-o zi sau alta.
în mod normal, ciclismul și înotul nu sunt recomandate pentru genunchi, tocmai pentru că nu trebuie să suporte greutatea în aceste sporturi.
Am o prietenă, de altfel obeză, care nu mai are menisc și călare mult pentru a compensa acest lucru, dar este bine să vezi cu un profesionist acțiunile pe care le poți sau nu poți.
Și mă alătur, desigur, pentru AR Trashrap.
Madonna, știi site-ul www.gros.org și RA conform Zermati ?
te lași confuz de regimul umed,
"da doamnă dacă v-ați recăpătat toate kilogramele plus un bonus este că nu v-ați stabilizat!"