Problemă; problemele mele și ale prostatei

PROBLEME DE PROSTATA, TULBURĂRILE LOR ȘI CAUZELE LOR.

Hipertrofia benignă de prostată (BPH) este o afecțiune necanceroasă în care îngustarea uretrei îngreunează eliminarea urinară. Cel mai adesea apare la bărbați peste 50 de ani.

Această afecțiune crește odată cu vârsta, de la aproximativ 5-10% la vârsta de 30 de ani până la 50% la vârsta de 50 de ani și peste 90% la bărbații de peste 85 de ani. Poate fi enervant și poate afecta considerabil calitatea vieții bărbaților în cauză. Poate provoca retenție urinară cu riscul de infecții recurente ale tractului urinar, pietre vezicale și, uneori, insuficiență renală. Prin urmare, este important să recunoaștem simptomele care apar abia târziu, în timp ce fenomenul hipertrofiei poate începe înainte de 30 de ani.

Semne de obstrucție a vezicii urinare:

frecvență urinară crescută,
urgență sporită,
nevoia crescută de a te ridica noaptea,
dificultate de a începe să urinezi,
fluxul de urină intermitent,
scăderea cantității de urină.

AVERTIZARE: Tulburările de prostată pot fi diagnosticate numai de către un specialist. Nu autodiagnosticați. Dacă aveți aceste simptome, consultați imediat medicul sau terapeutul obișnuit pentru un diagnostic adecvat.

Cauze probabile:

Cauzele BPH rămân un mister, dar modificările (legate de îmbătrânire) ale nivelurilor de hormoni care circulă în sânge pot fi un factor. Predispoziția genetică joacă un rol minor în BPH, mai ales atunci când BPH apare la un bărbat mai tânăr (1-3). Genetica poate stabili stadiul, dar BPH este în cele din urmă o afecțiune cauzată de condițiile de viață, influența factorilor dietetici și de mediu care afectează metabolismul hormonilor sexuali masculini (androgeni) .
Creșterea volumului se datorează activității unei enzime care transformă testosteronul în DHT (dihidrotestosteron) (4).

Considerații privind alcoolul:

Deși berea singură crește nivelul prolactinei, un consum mai mare de alcool poate fi asociat cu BPH. Într-un studiu de 17 ani pe 6.581 de bărbați din Hawaii, s-a observat că un consum de alcool (pur) de cel puțin 0,74 litri pe lună a fost direct legat de constatarea BPH. Corelația a fost cea mai importantă pentru bere, vin și sake. mai puțin pentru spirite. Un studiu mai mic, care a implicat 889 de bărbați, a arătat o corelație inversă între consumul de alcool și bărbații care au fost supuși operației sau „în așteptare vigilentă”. Cu alte cuvinte, cu cât beți mai mult alcool, cu atât BPH va fi mai sever. Berea (dar nu alcoolul pur), triptofanul și stresul cresc toate secreția de prolactină și, prin urmare, pot fi factori agravanți (22,23).

Colesterol

Metaboliții toxici ai colesterolului irită vezica urinară. Se acumulează într-o prostată mare sau canceroasă. Colesterolul deteriorat de radicalii liberi poate deteriora celulele prostatei, determinând creșterea celulară crescută observată în BPH. Ar trebui depuse toate eforturile pentru a reduce nivelul colesterolului prin menținerea unui aport ridicat de antioxidanți.

CE SĂ FAC ?

Dacă nu este tratată, BPH poate obstrucționa ieșirea vezicii urinare, ducând la retenție severă de urină și, eventual, la afectarea rinichilor. Tratamentul adecvat este crucial. Chirurgia poate fi indicată la persoanele pentru care repararea prostatei nu a funcționat, care au o infecție recurentă sau care au semne de insuficiență renală.
În trecut, tratamentul medical a constat într-o procedură cunoscută sub numele de rezecție transuretrală a prostatei. Această intervenție chirurgicală este asociată cu o rată ridicată de sechele (disfuncție sexuală, incontinență și sângerare) și trebuie evitată dacă nu este absolut necesar. Sunt disponibile, de asemenea, proceduri chirurgicale care utilizează microunde sau lasere. De obicei, aceste proceduri mai noi sunt mai puțin costisitoare decât rezecția transuretrală a prostatei și au mai puține complicații, deși terapiile ulterioare sunt deseori necesare (5).

Importanța exercițiului, a activității:

Există o corelație între o activitate fizică mai mare și niveluri mai scăzute de BPH și există, de asemenea, o corelație între obezitatea abdominală și BPH (6-7).
Se pare că activitatea fizică poate avea un scop triplu:

poate crește fluxul de sânge în zonă, permițând organismului să elimine eficient deșeurile;
poate reduce favorabil răspunsurile la stres, relaxând astfel țesutul prostatic;
poate reduce excesul de greutate abdominală, scăzând favorabil activitatea sistemului nervos și relaxând astfel regiunea prostatică/rectală.

Importanța dietei:

Dieta pare să joace un rol crucial în problemele de prostată. Dietele bogate în grăsimi, în special grăsimile saturate, sunt asociate cu un risc crescut de BPH, la fel și dietele bogate în carne roșie.

Fermierii chinezi au găsit o corelație între dietele care conțin produse de origine animală și frecvența BPH (91,1% dintre cei care au consumat alimente bogate în produse de origine animală au avut BPH comparativ cu 11,8% dintre cei care nu au consumat proteine animale) (8).
Recomandările dietetice „tipul dietei mediteraneene” sunt potrivite pentru BPH. Este deosebit de important:

evitați reziduurile de pesticide pe fructe și legume,
crește consumul de fructe și legume, (9-10)
crește consumul de zinc și acizi grași esențiali,
reduce consumul de cafea,
evita margarina și alte surse de grăsimi trans, (9-11)
De asemenea, este important să mențineți nivelul colesterolului din sânge sub 160 mg/dl.

PLANTE ȘI NUTRIENȚI UTILIZATI PENTRU PROBLEME DE PROSTATA

Produsele pe bază de plante sunt foarte populare în Europa pentru BPH. Mai ales, în Germania și Austria, unde reprezintă mai mult de 90% din toate utilizările referitoare la BPH. În Italia, plantele reprezintă aproximativ 50% (30).
În prezent, produsele vegetale disponibile în Europa pentru prostată conțin palmetto (Serenoa repens), pygeum (Pygeum africanum), urzică (Urtica dioica) și polen de flori. Pe baza unei analize atente a literaturii publicate, se poate observa că saw palmetto este cel mai eficient, urmat de polen, pygeum și urzică. Cu toate acestea, fiecare plantă are un mecanism de acțiune diferit, iar o plantă poate fi mai potrivită pentru o anumită persoană decât pentru alta. Combinațiile se pot dovedi, de asemenea, mai eficiente decât orice plantă.