Ataxia Metode naturale de reducere a semnelor
ataxie poate duce la diverse simptome. Cele mai frecvente sunt instabilitatea mersului, dificultatea de a face mișcări voluntare, lipsa coordonării. Managementul acestor patologii se bazează în esență pe principalele cauze. Cu toate acestea, pot fi adoptate diferite mijloace terapeutice naturale pentru a ajuta la limitarea simptomelor cât mai mult posibil.
Managementul stresului
Stresul este unul dintre elementele recunoscute ca fiind capabile să exacerbeze manifestarea simptomelor în acest tip de patologie. Este, de asemenea, un factor care poate întârzia recuperarea după diferite boli. Prin urmare, se recomandă ca subiecții care suferă de ataxie să învețe să-și controleze eficient stresul.
Simptomele ataxiei pot fi reduse cu anumite remedii naturale
Practica sesiunilor de meditație și relaxare poate fi, de asemenea, utilă într-un astfel de caz. De fapt, acest lucru poate ajuta la eliberarea anxietății cuiva și la cultivarea gândurilor pozitive. Acestea sunt benefice și în procesul de reabilitare.
Suplimente de vitamine
Cercetătorii au avansat beneficiile consumului de alimente îmbogățite cu vitaminele E și B8. O astfel de dietă va fi deosebit de benefică în formele de ataxie din cauza hipovitaminozei (1).
Printre alimentele bogate în Vitamina E, există în special nuci, cum ar fi migdale, alune sau arahide. Semințele de floarea-soarelui, avocado și uleiurile vegetale sigilează, de asemenea, într-o cantitate bună. (2)
În ceea ce privește vitamina B8, poate fi găsit în aproape toate alimentele, dar în principal în leguminoase, inclusiv fasolea neagră. Cerealele integrale, ouăle și nucile sunt, de asemenea, mari contributori. (3)
Coenzima Q10
Studiul sugerează beneficiile suplimentelor Coenzima Q10 în unele cazuri de ataxie cerebeloasă. Subiecții observați au avut, de fapt, o deficiență a acestei molecule în țesuturile lor musculare. S-a observat o scădere de la 26 la 35% față de normal. După tratament, simptomele patologiei au fost reduse semnificativ, în timp ce starea lor generală de sănătate s-a îmbunătățit.