Probleme intestinale ca cauză a durerilor de spate Rainbow Circle

Durerile de spate sunt una dintre cele mai frecvente plângeri din populație. Numai în Germania, aproximativ 66% suferă de probleme acute sau cronice de spate. „Crucea cu crucea” are loc acum de-a lungul generațiilor. Ceea ce se număra înainte printre așa-numitele „semne ale bătrâneții” este acum și o problemă obișnuită pentru tineri și copii. Durerile de spate pot avea multe cauze diferite; coloana vertebrală și discurile intervertebrale nu sunt întotdeauna de vină.

În acest articol vreau să explic puțin mai multe despre problemele cronice ale intestinului ca o posibilă cauză a durerilor de spate. Din păcate, acest aspect este încă foarte adesea trecut cu vederea în anamneză și diagnostic.

Oricine suferă de probleme de spate „difuze”, a căror cauză nu a fost încă clarificată în ciuda numeroaselor vizite la chirurgi ortopedici și fizioterapeuți, ar putea să o găsească aici.

Colonul și efectele sale asupra spatelui inferior

Din punct de vedere anatomic, intestinul gros este în contact strâns cu mușchii adânci ai trunchiului și ai spatelui, coloanei lombare și cel mai puternic mușchi flexor al șoldului nostru, mușchiul Iliopsoas. Boala cronică inflamatorie a colonului, zgomotul general al colonului - cauzat de o dietă incorectă - și un sindrom recurent al intestinului iritabil pot duce la apariții la nivelul spatelui.

Poziția și locația naturală a coloanei lombare pot fi modificate de un intestin gros blocat și supraaglomerat cronic, astfel încât să poată duce chiar la deplasări vertebrale. Un intestin permanent distanțat, care este adesea cazul sindromului intestinului iritabil, poate împinge vertebrele în afara poziției. În cazul bolilor inflamatorii cronice intestinale și a zgurii intestinale, găurile din intestin pot duce chiar la acumulări de inflamații și toxine în grupurile musculare strâns. Prin urmare, toți parametrii pot afecta starea de tensiune a acestor mușchi.

De cele mai multe ori, apar tensiuni și scurtări musculare cronice, care la rândul lor trag corpurile vertebrale și discurile intervertebrale împreună, exercită o presiune permanentă asupra nervilor spinali care rulează acolo și, prin urmare, provoacă restricții de durere și mișcare în partea inferioară a spatelui. Aplicațiile fizioterapeutice, cum ar fi masajul, gimnastica și chiropractica, pot ameliora simptomele aici, dar nu rezolvă cauza intestinului.

Intestinul gros cronicizat cu zgură

În acest articol, vreau în principal să mă concentrez asupra zgurii cronice a colonului din cauza obiceiurilor alimentare slabe ca o cauză potențială a durerilor de spate, deoarece toată lumea ar trebui să se poată ajuta aici. Bolile inflamatorii cronice ale intestinului aparțin mâinilor unui medic experimentat și experimentat, iar sindromul intestinului iritabil, care este de cele mai multe ori de origine psihosomatică, necesită și soluții proprii, care nu depășește domeniul de aplicare al acestui articol.

Pe de altă parte, zgomotul intestinului gros poate fi abordat independent prin măsuri precum o schimbare permanentă a dietei, curățarea regulată a colonului sau chiar o curățare completă a colonului.

Principala cauză a obstrucției intestinale constă în alimentația greșită

Intestinul gros are tendința de a pierde în greutate pe viață dacă mâncăm prost. Obiceiurile noastre alimentare moderne se bazează, în principal, pe alimente care practic nu ne hrănesc, dar cel mult ne fac sătul! Termenul „hrană” ca mediator al energiei și vitalității vieții nu se aplică majorității lucrurilor pe care mulți oameni le consumă în mod regulat. De aceea, organele digestive, în special intestinele, dar și ficatul, ca cel mai important organ metabolic și de detoxifiere, sunt suprasolicitate masiv și afectate de dieta de astăzi.

Se consumă mult prea multe proteine ​​și grăsimi animale, ceea ce poate duce la depuneri și putrefacții de tot felul în intestin. Carnea, laptele și produsele lactate, în special, pot fi doar parțial digerate și au un timp mediu de retenție în intestin de aproximativ cinci zile! După aceea, de obicei, doar o mică parte este excretată, restul aderă la mucoasa intestinală și formează un strat din ce în ce mai gros de zgură.

În plus, se consumă prea multe produse din cereale cu amidon, în special produse de grâu goale, obținute din făini de extract de culoare deschisă. Aproape fiecare masă și multe băuturi conțin zaharuri simple și duble, cum ar fi glucoza și zaharoza. Astfel de cantități mari de carbohidrați simpli duc adesea la procese de fermentare în intestine, care formează alcooli fusel, care pe termen lung cauzează o problemă destul de mare pentru flora noastră intestinală naturală și pentru ficat.

Un colon persistent supraaglomerat și congestionat poate schimba pozițiile vertebrelor lombare și poate provoca inflamații la nivelul mușchilor. În cazul durerilor de spate, merită, prin urmare, să examinați mai atent intestinul și, dacă este necesar, să îl reabilitați.

Produsele din făină de grâu, asemănătoare cu produsele lactate și carnea, au tendința de a se lipi de mucoasa intestinală și de a forma un strat lipicios din cauza conținutului ridicat de gluten (o proteină lipicioasă). Împreună cu depunerile din proteinele animale, acest lucru creează o crustă din ce în ce mai groasă și mai dură. De-a lungul timpului, acest lucru are consecința că intestinele noastre se extind din ce în ce mai mult, ocupă tot mai mult spațiu în abdomen, duc la o așa-numită „burtă de fecale” și pot apăsa permanent pe coloana vertebrală și straturile musculare mai profunde. Chiar și scolioza, o curbură laterală a coloanei vertebrale, poate rezulta din prea mult volum intestinal.

Zgurile care se formează în intestin pe parcursul vieții noastre oferă terenul ideal de reproducere pentru paraziți și ciuperci de toate felurile, care, cu excrețiile lor otrăvitoare, pot duce la inflamații și la deteriorarea mucoasei intestinale, care devine mai subțire și uneori chiar perforată și permeabilă în diferite locuri poate deveni („Sindromul intestinal cu scurgeri”).

Zgura progresivă înseamnă, de asemenea, că ne îngreunăm, ceea ce poate avea și un efect negativ asupra spatelui. Obezitatea poate rezulta nu numai dintr-o creștere a țesutului adipos, ci și din cantitatea din ce în ce mai mare de zgură și fecale pe care le acumulăm de-a lungul anilor și le transportăm cu noi. O greutate suplimentară de 30 kg și mai mult, constând din reziduuri de excrement și depozite, dintre care unele sunt la fel de vechi ca și noi, nu sunt neobișnuite aici!

Soluția ar putea fi atât de simplă

Îi pot liniști pe cei speriați, pentru că există o soluție! Pentru a face acest lucru, desigur, trebuie să acționați singur, este necesară o acțiune independentă. Primul și cel mai important pas ar fi să vă schimbați permanent dieta. Pentru a face acest lucru, ar trebui să interzice următoarele alimente din dieta ta:

• Carne, pește și cârnați
• Lapte și produse lactate, realizate în special din lapte de vacă omogenizat și pasteurizat
• Pâine, paste și produse de patiserie obținute din extracție simplă de făină (făină albă)
• Toate produsele din grâu, inclusiv făina integrală
• Zahăr și toate lucrurile care conțin zahăr, cum ar fi bomboane, sifon etc.
• Mese gata și fast-food
• lucruri prăjite precum cartofi prăjiți și chipsuri de cartofi

Poate sună radical, dar dacă doriți să vă curățați din nou intestinele, ar trebui să aveți grijă să nu-l supraîncărcați cu lucruri care provoacă deșeuri. Dacă nu puteți sau nu doriți să vă descurcați complet fără alimentele enumerate, ar trebui să înlocuiți cel puțin câteva lucruri și să le înlocuiți cu cele care nu au un efect atât de negativ.
Pentru îndulcire, puteți folosi și fructe uscate, sirop de agave sau sirop de arțar în loc de zahăr. Produsele lactate pot fi ușor înlocuite de alternativele vegane acum foarte numeroase. Pentru pâine și produse de patiserie, ar trebui folosite de preferință produse fabricate din cereale antice, cum ar fi smirna și einkorn, sau pseudo-boabe, cum ar fi quinoa, amarant și hrișcă. Pâinea de cânepă Chia, pâinea vegetală sau pâinea RawLicious pentru alimente crude sunt, de asemenea, înlocuitori foarte sănătoși și gustoși pentru pâine.

Dieta prietenoasă cu intestinele împotriva durerilor de spate

Trecerea la o dietă sănătoasă, vegană, cu o mulțime de fibre și o proporție ridicată de alimente crude promovează eliminarea deșeurilor acumulate, nu încarcă intestinele și poate contribui la o atitudine complet nouă și ușoară față de viață.

Cu o dietă prietenoasă cu intestinele care conține multe fibre și o proporție mare de legume crude, putem promova eliminarea deșeurilor acumulate. De asemenea, este important să beți suficientă apă pură. Un sistem de osmoză inversă este potrivit pentru producția de apă pură. Cantitatea optimă de băut pe zi este de aproximativ 30 ml pe kilogram de greutate corporală. Deci cine z. B. cântărește 70 kg, ar trebui să bea cel puțin 2,1 litri de apă pură zilnic. Pentru a promova eliminarea deșeurilor stocate și digestia, dieta zilnică ar trebui să conțină următoarele:

• proporție mare de legume crude prin fructe proaspete, salate crude sau bastoane de legume din morcovi, sfeclă roșie și castraveți
• Fibre dietetice care formează mucus din semințe de in, semințe de chia, semințe de purici, care pot fi umflate cu apă sau amestecate în muesli
• Alimente care conțin apă și fibre precum citrice, pepeni, castraveți, roșii, ardei, dovlecei etc.
• grăsimi crude sănătoase sub formă de nucă de cocos sau ulei de palmier, semințe comestibile de cânepă, semințe de chia, nuci etc. în calitatea alimentelor crude

O dietă vegană, pur vegetală, cu o proporție foarte mare de alimente proaspete și crude ar fi ideală. Sfaturi pentru comutare, inclusiv o mulțime de idei delicioase de rețete, pot fi găsite, de exemplu, în cartea de bucate a lui Matthias Vegan Kochkunst.

Curățarea țintă a colonului

Pe lângă optimizarea dietei, nu veți putea evita curățarea țintă a colonului. În funcție de cât de vechi și întărite sunt zgurile din intestinul gros, ar trebui să faceți o curățare permanentă, regulată și aprofundată a colonului aici.

Principala prioritate aici este hidroterapia colonului, care poate fi efectuată de hidroterapeuții speciali din colon. Aici, o clismă este introdusă în anus, prin care aproximativ 100 de litri de apă sunt spălați prin întregul colon în cursul unei sesiuni de o oră. Temperatura și debitul variază, ceea ce stimulează colonul să se contracte ritmic și să se relaxeze din nou. Acest lucru promovează dizolvarea imensă a zgurii și cu fiecare ședință puteți spune la revedere de la vechile reziduuri de excrement.

Clismele pe care le poți face singur acasă sunt similare în principiu, dar nu la fel de eficiente. Și aici se introduce o clismă, cu care apa este lăsată să curgă în intestinul gros dintr-un vas care este închis. Temperatura apei trebuie să fie confortabilă, presiunea apei și debitul sunt generate de gradientul natural al recipientului ridicat.

O altă opțiune foarte eficientă este de a lua amestecuri de plante speciale care înmoaie și slăbesc depunerile din interior. Curățarea colonului Amazon s-a dovedit aici și este una dintre cele mai eficiente modalități de a curăța colonul din interior. Un mare avantaj aici este că aportul oral nu numai că ajunge la intestinul gros, ci include și întregul tract digestiv în curățare, începând din gură, prin esofag, stomac, întregul intestin subțire până la intestinul gros.

În mod ideal, combinați aportul de curățare a colonului Amazon cu hidroterapie regulată a colonului sau clisme efectuate în mod regulat. Acest lucru obține cel mai bun efect în ceea ce privește eficiența curățării.

Medic holist Dr. Peter Strauven
Mai bine nu lapte - carte
Peace Food - Carte
Bulbul de grâu: De ce grâul te îngrașă și te îmbolnăvește de Dr. med. William Davis

---