Problemele în dificultățile de învățare școlară pot indica deficit de iod
Concentrați-vă, gândiți-vă, învățați ... Copiii de la școală sunt deosebit de provocați mental. Și de la an la an, cererile pentru generațiile viitoare sunt în creștere. Cercetări recente arată cât de strâns sunt legate creierul, nervii, psihicul și nutriția. Cu o dietă potrivită, care este variată și bogată în substanțe nutritive importante, concentrarea și performanța mentală pot fi influențate pozitiv.
Dificultățile de concentrare pot fi adesea urmărite de o dietă dezechilibrată și de lipsa anumitor substanțe nutritive. Dacă, de exemplu, lipsește oligoelementul, acest lucru poate duce la afectarea performanței intelectuale. În ciuda îmbunătățirilor pozitive în aprovizionarea cu iod din ultimii ani, deficitul de iod din Germania este încă considerabil, iar sonografia poate fi încă utilizată pentru a detecta mărirea anormală a tiroidei la mulți școlari, care se datorează deficitului de iod.
Iodul este elixirul vieții pentru glanda tiroidă care o face să funcționeze cu adevărat. În cazul în care tiroida nu poate funcționa în mod optim sau chiar ajunge să fie subactivă, procesele din corp controlate de tiroidă încetinesc. Aceasta include, de asemenea, abilități mentale, antrenament, concentrare și abilități de gândire. În același timp, performanța școlară scade de obicei.
„Deficitul de iod începe în uter”, explică profesorul Dr. Volker Hesse de la Clinica Lindenhof pentru medicină pentru copii și adolescenți din Berlin. „Studiile arată că deficiența de iod la nou-născuți poate duce la deficiențe de atenție în ultimii ani.” Consecințele deosebit de grave ale deficitului de iod sunt gușa, maturizarea creierului afectată și defectele de auz. Prin urmare, femeile însărcinate sau care alăptează trebuie să solicite sfatul medicului lor cu privire la măsurile profilactice adecvate sub formă de tablete de iod.
Potrivit prof. Hesse, o a doua fază critică începe în timpul pubertății, când crește nevoia de iod pentru producția crescută de hormoni tiroidieni. Pentru a preveni o deficiență, prof. Hesse și experții din Grupul de lucru pentru deficiența de iod recomandă condimentarea vaselor exclusiv cu sare iodată, de preferință cu sare iodată cu fluor, care oferă o protecție suplimentară împotriva cariilor dentare. La cumpărături, ar trebui să se acorde, de asemenea, preferință alimentelor preparate cu sare iodată, cum ar fi pâinea și cârnații.
De asemenea, calități bune pentru peștii de mare, care este singurul aliment care conține cantități semnificative de iod. Prin urmare, peștele de mare ar trebui să îmbogățească meniul cel puțin o dată pe săptămână. Laptele - oricum indispensabil copiilor - poate îmbunătăți, de asemenea, echilibrul cu iod. Pentru fetele care au o nevoie crescută de iod în timpul pubertății, comprimatele de iod pot fi, de asemenea, o alternativă recomandată în cazuri individuale. Acest lucru este valabil mai ales dacă există tendința familiei la gușă.