Procesul alimentar cu brânză albă și riscuri - Ooreka
- Dieta cu brânză de vaci: caracteristici
- Planul dietei de brânză de vaci
- Riscurile dietei cu brânză de vaci
dieta cu brânză de vaci este o dietă pentru care toate sau o parte din mese sunt înlocuite cu brânză de vaci. Brânza de vaci este un produs lactat slab care, cu excepția formelor foarte ușoare, oferă proteine și calciu pentru o rată calorică scăzută. Cu toate acestea, este sărac în carbohidrați, grăsimi, vitamine, fibre și multe minerale esențiale, motiv pentru care este predispus la deficiențe severe. În plus, datorită dezechilibrului alimentar rezultat, efectul de revenire este aproape sistematic, cu o recâștigare a greutății pierdute la revenirea la dieta anterioară.
Dieta cu brânză de vaci: caracteristici
Dieta cu brânză de vaci constă în înlocuirea tuturor meselor zilei cu brânză de vaci (cel mai adesea masa de seară) sau chiar consumul de brânză de vaci în mod regulat în timpul zilei, de exemplu în combinație.
Planul dietei de brânză de vaci
Dieta cu brânză de vaci este însoțită cel mai adesea de o dietă suplimentară slabă (legume, fructe etc.). Activitatea fizică este uneori recomandată, dar trebuie apoi să ducă la o adaptare a cantității și a calității aportului alimentar pentru a evita riscul de disconfort și senzația de foame.