Produse de fitness nesănătoase
Sunteți unul dintre acei oameni care doresc să slăbească și, prin urmare, acordă o atenție specială produselor de fitness atunci când cumpără produse alimentare? Atunci ar trebui să citiți cu siguranță următorul articol. Un studiu actual a arătat că consumul de alimente etichetate „potrivite” duce la creșterea în greutate.
În calitate de consumatori, vă promiteți de pe etichetă că produsele furnizate împreună cu aceasta vă vor face să vă potriviți și să fiți subțiri. Întrucât, ca persoană care dorește să slăbească, îți place să crezi informațiile de pe ambalaj, mănânci mai mult din ele și nu faci mișcare după aceea. Prin urmare, aceste etichete au o influență semnificativă asupra comportamentului dvs. alimentar și al exercițiilor fizice. Oamenii de știință germani și americani au dovedit acest fenomen în colaborare cu un grup mai mare de persoane testate.
Cuvântul fitness singur te ispitește să consumi mai mult
Subiecții testului au inclus persoane care doreau să slăbească, precum și persoane fără probleme de greutate. Panelistii au fost condusi sa creada ca iau un test de gust mix mix.
Jumătate dintre participanți au primit produsul testat în ambalajele etichetate Fitness, însoțite de o imagine a unei perechi de adidași. Ceilalți au primit mixul de traseu în ambalaje neutre. Participanții la test aveau să ajungă la rezultatul testului în termen de opt minute și apoi să își noteze evaluarea pe un chestionar.
Mai multe calorii și mai puțină mișcare
În mod ironic, persoanele cu probleme de greutate au consumat între 50 și 100 de calorii în plus în timpul experimentului și s-au așteptat la alte beneficii ale presupusului produs de fitness. A doua parte a experimentului a fost despre interacțiunea dintre mâncare și sport. Participanții au trebuit să facă exerciții pe un ergometru, dar au putut determina ei înșiși durata.
Rezultatele au surprins chiar și experții. Gustarea etichetată Fitness nu numai că a ispitit oamenii să consume mai mult, ci i-a încurajat și pe cei care consumaseră mai multe calorii să facă mai puțin exerciții pe ergometru.
Consumul de alimente etichetate „potrivite” duce adesea la creșterea în greutate. ”
Aveți grijă cu eticheta Fit
Pericolul pentru dvs. ca consumator cu probleme de greutate nu se află în produsele individuale, ci în așteptările dvs. cu privire la desemnarea care vă face să vă potriviți. Mintea ta îți joacă șmecherii din cauza publicității. Altfel ați ști că nucile și fructele uscate, ca surse de energie de primă clasă, nu sunt potrivite pentru pierderea în greutate.
Acest lucru a fost exprimat și în a treia parte a experimentului. Când participanții au fost informați despre adevăratul conținut de energie, termenul de fitness a pierdut mult din sensul său. Nu au mâncat mai mult din amestecul de trasee presupus a se potrivi decât cel din ambalaj neutru.
Exercițiul, pe de altă parte, cu siguranță te face să te potrivești. Și nici din asta nu poți obține prea mult.