Produsele de slăbire Stiftung Warentest nu vă ajută să slăbiți
Produsele de slăbit nu te ajută să slăbești
31 ianuarie 2014, 10:13 | | afp/akl
Mulți apelează la produse de slăbire pentru a scăpa de kilogramele în plus. Dar pastilele și pulberea cu greu te ajută să slăbești. (Sursa: Thinkstock de Getty-Images)
În farmacii și farmacii, produsele de slăbit sunt îngrămădite pe rafturi. Promit pierderea în greutate cu succes și permanent. Potrivit unui sondaj pe test.de, site-ul online al Stiftung Warentest, fiecare respondent al șaselea a declarat că a încercat deja produsele fără prescripție medicală. Dar la ce folosesc aceste preparate în lupta împotriva depozitelor de grăsime nepopulare?
Stiftung Warentest a dorit să știe exact și a cumpărat 20 de pastile și pulberi fără prescripție medicală: 14 produse medicale, trei suplimente alimentare și trei alimente dietetice în scopuri medicale speciale. Rezultatul este îngrijorător: majoritatea produselor care slăbesc cu greu ajută la pierderea în greutate și cu siguranță nu au efecte de durată, potrivit susținătorilor consumatorilor.
Mai bine să te miști
Pentru a pierde un kilogram de grăsime corporală, fie trebuie să arzi încă 7.000 de calorii, fie să consumi mai puțin, potrivit Stiftung Warentest. Cu toate acestea, produsele de slăbire nu ajută: "Evaluarea științifică de către experți confirmă acest lucru. Toate capsulele de saturație, arzătoarele de grăsimi, blocantele de grăsimi și carbohidrați din test nu sunt foarte potrivite. Niciun furnizor din test nu a prezentat studii independente care să demonstreze efecte pe termen lung." 15 remedii nici măcar nu s-au dovedit că „te ajută în mod vizibil să slăbești”.
Dacă doriți să slăbiți, pe termen lung este mai bine să vă bazați pe mai mult exercițiu, multe fructe, legume și cereale integrale în loc de pulberi și capsule scumpe de la farmacie, conform recomandării din numărul din februarie al revistei „test”. Cu un preț cuprins între 99 de cenți și patru euro pe doză zilnică, fondurile au doar un efect de slăbire asupra portofelelor cumpărătorilor. Dar nici agenții nu sunt cu adevărat dăunători: testerii nu au găsit substanțe riscante, cum ar fi inhibitorii apetitului, în niciunul dintre eșantioanele de testare obținute de la farmacii, farmacii, magazine de produse naturiste, pe internet sau la cumpărături acasă.
Efect pe termen scurt cu cinci remedii
Niciun produs nu îndeplinește cerințele Stiftung Warentest pentru produsele de slăbire. În consecință, testerii s-au orientat către liniile directoare ale German Obesity Society. În consecință, obezii trebuie să piardă cel puțin cinci la sută din greutate în șase luni cu mijloacele și să mențină scăderea încă cel puțin șase luni. Studiile pentru ingredientele active a cinci agenți au demonstrat cel puțin un efect pe termen scurt și o ușoară pierdere în greutate, conform „testului”. Acest lucru este valabil pentru blocantul de grăsime Formoline și pentru patru capsule de saturație cu glucomanani.
Inclusiv „The Health Plus Appetit-Control” de la dm și „Altapharma Appetit-Control” de la Rossmann. Cu ajutorul acestei fibre dietetice din rădăcina konjac, persoanele supraponderale ar putea slăbi ușor și pe termen scurt, după cum a confirmat Autoritatea Europeană pentru Siguranța Alimentară. Cu toate acestea, fără o dietă hipocalorică însoțitoare, efectul ar dispărea.
Blocantele de grăsime și capsulele de sațietate sunt riscante
Formolina conține țesături realizate din cochilii de crustacee. Pe de altă parte, ingredientele precum componentele crustaceelor sau fasolea pot provoca reacții adverse, cum ar fi reacții alergice, conform raportului de testare. Un alt efect secundar neplăcut al multor medicamente care se umflă în stomac este riscul de constipație dacă nu se administrează lichide suplimentare. În plus, blocanții de grăsime pot influența efectul medicamentelor liposolubile, cum ar fi pilula contraceptivă, relatează Stiftung Warentest.