Profesor și antrenor de wellness în carieră

Wellness - un mod de viață sănătos în care bucuria vieții nu este neglijată - continuă să fie o tendință constantă în Germania. Milioane de femei și bărbați ar dori să rămână într-un hotel de wellness sau în alte facilități de wellness. Vor să facă ceva pentru bunăstarea și sănătatea lor, să se relaxeze, să primească sfaturi calificate și să se răsfețe, dar să primească și formare profesională. Cu acest boom, la sfârșitul anilor 1990 a apărut o nouă descriere a postului: antrenorul de wellness. Revista de știri FOCUS a numit antrenorul de wellness printre cele mai interesante locuri de muncă din viitor. Cuvântul cheie „antrenor de wellness” apare frecvent în ghidurile profesionale. Oportunitățile de pe piața muncii par a fi deosebit de bune acolo unde sănătatea, agrementul și turismul se întâlnesc.

Nu este un titlu de post protejat

Până în prezent nu există un titlu de post protejat pentru formatorii de wellness în Germania. Unii instructori de gimnastică sau sport se numesc așa, iar termenul „consultant în domeniul sănătății” sau „antrenor în domeniul sănătății” este uneori folosit, dar nu sunt asociați cursuri de pregătire reglementate sau recunoscute de stat. Cu toate acestea, Comisia pentru profesii în domeniul sănătății, înființată de Asociația germană pentru sănătate, a elaborat un profil general al cerințelor pentru instituțiile de formare și educație continuă, pentru a stabili un standard pentru calitatea formării, educației continue și formării în sectorul wellness.

Diferențierea antrenorului de wellness de profesii similare

În sectorul sănătății există numeroase cursuri de formare avansată similare și nume de cursuri comparabile (de exemplu, instructor de sănătate, consilier de sănătate, medic, preventolog etc.). Un antrenor de wellness ar trebui să se caracterizeze prin faptul că cunoaște comportamente și atitudini eficiente pentru a promova sănătatea și le poate transmite clienților săi în așa fel încât să se trezească interesul și bucuria, iar motivația să fie ridicată pentru a implementa în continuare ceea ce a fost învățat sau practicat. pentru a-l face un obicei.

Mai presus de toate, formatorii de wellness ar trebui să motiveze și să îndrume oamenii să ia inițiativă. Răsfățul pasiv sau aplicațiile din domeniul metodelor alternative de tratament sunt asociate cu wellness de către mulți clienți și furnizori, dar astfel de măsuri nu aparțin domeniului real de responsabilitate al unui antrenor de wellness, ci în domeniul spa și wellness Tratamente cosmetice.

Caracteristici de bază ale fișei postului

Termenul wellness ascunde o înțelegere cuprinzătoare a sănătății și a vieții. Aceasta include activități de exerciții, obiceiuri alimentare, tratarea stresului, structura socială a relațiilor, evenimente profesionale, atenție la mediu și natură, precum și baza spirituală a vieții (sensul vieții, filosofia vieții). Formatorii de wellness ar trebui să aibă cunoștințe de specialitate și de consiliere cu privire la toate aceste aspecte pe care să le poată transmite în mod calificat. Consultările și discuțiile personale, precum și activitățile individuale și de grup pentru a cunoaște, a încerca și a exersa elemente individuale ale unui stil de viață wellness formează baza practicii profesionale. Acest lucru nu exclude faptul că pot fi oferite și aplicații care promovează sănătatea, cum ar fi masajele.

Aplicațiile medicale și medicale, inclusiv numeroasele metode alternative, nu fac parte în mod expres din aria profesională de responsabilitate a antrenorului de wellness. Cu toate acestea, un antrenor de wellness poate ajuta, de asemenea, persoanele bolnave să-și dezvolte propriile activități în sensul medicinei comportamentale, pentru a evita agravarea și pentru a sprijini îmbunătățirea.

Pe lângă o cunoaștere solidă a biologiei umane (anatomie, fiziologie) și a sănătății și a celor mai importante modalități de a le menține și îmbunătăți, sunt necesare cunoștințe și abilități în domeniul psihologiei și pedagogiei. Deoarece, pe de o parte, comunicarea, motivația și transferul de know-how joacă un rol important, pe de altă parte, bunăstarea este întotdeauna de a lua în considerare bunăstarea subiectivă, fie în concepție, în transmiterea sau în implementarea măsurilor adecvate.

Domenii practice de activitate

Spectrul de activități profesionale pe care un antrenor de wellness îl poate aplica este foarte larg. De la inițierea unei modificări a dietei sau normalizarea permanentă a greutății corporale la îngrijirea pielii și a corpului, un program de exerciții fizice adecvat individual până la învățarea relaxării, există numeroase posibilități de a face ceva bun pentru sănătatea ta sub îndrumarea unui expert și de a te simți bine în legătură cu aceasta. Ce este potrivit pentru individ poate fi decis numai în cazul individual. Pe de o parte, metodele de control oferă informații despre acest lucru, pe de altă parte, nevoile și preferințele subiective determină ceea ce este sensibil din punct de vedere al sănătății și ceea ce este, de asemenea, plăcut pe termen lung.

La fel ca în domeniul medical, este la fel de important din punct de vedere al sănătății să înregistreze situația de sănătate și bunăstarea subiectivă a unui client. Pe de o parte, pot fi identificate riscurile individuale care exclud anumite activități sau fac ca alte activități să pară sensibile. Pe de altă parte, controlul succesului este, de asemenea, posibil, și anume dacă examinările sunt repetate după un anumit timp și comparate cu valorile inițiale.

În plus, există programe standard disponibile în instituții precum cluburi de fitness orientate spre sănătate, în spa-uri de zi sau băi termale, în stațiuni de sănătate sau în hoteluri de wellness. Aceasta include de obicei tipuri de exerciții delicate, mâncare vitală gustoasă, metode simple de relaxare, îngrijire benefică a corpului și a pielii, tratamente corporale și, în unele cazuri, oferte medicale.

Factorul decisiv în toate aceste programe este întotdeauna natura voluntară a programului și atenția acordată emoțiilor. Pentru că numai ceea ce este asociat și cu sentimente pozitive va fi reținut și va avea succes pe termen lung.

Metode de verificare

În repertoriul de control al antrenorului de wellness predomină metodele de examinare non-medicale. Principalele proceduri includ:

Sondaje chestionare și interviuri de diagnostic (aspecte ale bunăstării, comportamente și atitudini legate de sănătate, istoricul sănătății)
Teste de fitness (rezistență, forță, flexibilitate, coordonare)
Determinarea diferitelor valori ale sângelui (de exemplu, zahăr din sânge, valori ale colesterolului, lactat) - cu toate acestea, o probă de sânge poate fi luată numai sub supravegherea unui profesionist din domeniul sănătății (medic sau medic alternativ)!
Tensiunea arterială, ritmul cardiac (variabilitate), volumul pulmonar
Greutatea corporală, înălțimea, indicele de masă corporală, raportul talie-șold, procentul de grăsime corporală (analiza bioimpedanței)
Protocol nutrițional
Examinări psiho-fiziologice (inclusiv temperatura corpului, tensiunea musculară, rezistența pielii, undele creierului)

Trackerele de fitness moderne și dispozitivele de biofeedback sunt instrumente utile pentru antrenorii de wellness pentru a colecta măsurători adecvate și pentru a susține motivația clientului.

Grupuri profesionale adecvate și experiență anterioară

Tot mai mulți oameni care lucrează deja într-o profesie orientată spre sănătate sunt acum deschiși să ia în considerare latura subiectivă a sănătății - bunăstarea. Aceasta include nu numai profesiile academice, cum ar fi Medici, psihologi, profesori de sport sau nutriționiști. Grupurile profesionale, cum ar fi profesorii de gimnastică, dieteticienii, asistenții medicali, asistentele medicale, însoțitorii și maseurii de piscină medicală, kinetoterapeuții, cosmeticienii etc. încearcă, de asemenea, să includă sănătatea ca o înțelegere pozitivă și modernă a sănătății în munca lor.

Instruire fără standarde și asigurarea calității

Din ce în ce mai multe instituții private oferă cursuri de formare, cursuri de perfecționare și seminarii pentru formatori de wellness, terapeuți de wellness sau titluri similare. O comparație arată că acest lucru înseamnă lucruri complet diferite. Prețurile și calitatea variază, de asemenea, considerabil. Și nu s-a dat încă o recunoaștere oficială a cursurilor de formare sau a certificatelor finale în niciunul dintre cazurile cunoscute de noi.

Așa că am observat o „Academie de sport și wellness” din Berlin, care transmite conținut relevant pentru sport doar într-un curs rapid „Wellness Trainer”, cu puțin sub 1.000 de euro. Un alt furnizor, sub semnul întrebării din punctul nostru de vedere, face publicitate sub denumirea de „Wellness Academy” în broșuri promițătoare („Joburi de vis în studioul de wellness. Adaptate la așteptările viitorilor dvs. clienți”) pentru formare care se limitează mai mult la conținut cosmetic și aplicații alternative, pentru care există dă un certificat, dar nu are nicio valoare în sensul de mai sus. Participanții dezamăgiți la astfel de seminarii, care sunt adesea asociați cu taxe mari de participare, pierd atunci dacă ar trebui chiar să finalizeze măsura educațională pe care au început-o.

Asociația Germană pentru Wellness are grijă de liniile directoare pentru cerințele minime care trebuie respectate de către furnizorii de cursuri de formare adecvate. Școlile, academiile și furnizorii de cursuri pot avea, de asemenea, ofertele verificate de Asociația Germană pentru Wellness și recunoscute cu un certificat.

Patru exemple profesionale din practică

Exemplu practic 1: Susanne W.

Susanne W. este una dintre cele care au făcut lucrări de pionierat. Încă din 1998 a încercat ca unul dintre primii antrenori de wellness din Germania să introducă oaspeților într-un hotel de wellness din Pădurea Neagră filosofia plăcută a sănătății. Ea creează conceptul sportiv pentru întreaga gamă de mișcare disponibilă la hotel și este, desigur, responsabilă și de implementarea programelor. În cazul lor, lumea wellness constă dintr-o piscină interioară, o cadă cu hidromasaj, o saună, o baie de aburi, zone spațioase de relaxare și o sală de fitness. Aceste facilități sunt completate de o gamă largă de masaje, relaxare și exerciții de mișcare. Exercițiile coloanei vertebrale, întinderea, exercițiile de respirație, calanetica, exercițiile de conștientizare corporală și antrenamentul autogen sunt doar câteva dintre posibilitățile pe care le poate oferi oaspeților săi. Dar, de asemenea, plimbări și drumeții în natura imediat adiacentă sau excursii mici către locuri fermecătoare sau situri culturale fac parte din repertoriul lor.

O nutriție adecvată face parte, de asemenea, din conceptul de wellness. În cooperare cu managementul bucătăriei, Beauty & Wellness Resort și Asociația Germană pentru Wellness, antrenorul de wellness elaborează, de aceea, o gamă de feluri de mâncare care - fără a fi considerate ca dietă - îndeplinesc cerințele conștiente de sănătate, contribuie la bunăstare și vitalitate și, de asemenea, au un gust bun. La cerere, Susanne W. oferă, de asemenea, sfaturi nutriționale pentru a ajuta oaspeții hotelului la obiceiuri alimentare mai favorabile după ședere.

Susanne W. era deja preocupată de conceptul de wellness în timpul studiilor sale sportive. În plus față de predarea la universitate, ea a câștigat deja experiență practică și a continuat instruirea în mod regulat. Mai ales munca ca profesor de școală din spate și în zona de dans a făcut-o mai ușoară să înceapă ca antrenor de wellness la hotel. Cunoștințele pedagogice și psihologice care i-au fost transmise în sala de curs și în practica eșantioanelor didactice au fost condiții prealabile ideale pentru a se ocupa în mod corespunzător cu oaspeții ei de astăzi. „La urma urmei, meseria mea se bazează în esență pe comunicare și empatie”, spune Susanne W.

După prima experiență în lumea profesională, Asociația Germană pentru Wellness i-a oferit postul de trainer pentru wellness. Astăzi poate folosi experiența câștigată anterior de la o redacție sportivă pentru, printre altele, să aibă grijă de editorialul și designul ziarului săptămânal intern.

Susanne W. iubește să lucreze independent și creativ. Și este fericită de primele succese pe care le-a obținut casa ca hotel de wellness și pentru care este în mare parte responsabilă pentru munca ei.

Exemplul practic 2: Stephan K.

Concertul pentru vioară „The Four Seasons” al lui Vivaldi îl întâmpină pe vizitator în foaierul de 700 de metri pătrați al unui centru sportiv și de sănătate din Westfalia. Camera este plină de un parfum subtil de salvie, mentă și uleiuri de vindecare. "Ce mai faci?" întreabă Stephan K. Aceasta nu este o frază superficială pentru el, ci un interes serios. Stephan K. este de profesie un antrenor de wellness și dorește să se asigure că clienții săi se descurcă cu adevărat bine.

Oamenii vin la el care se simt drenați și goi, au stres, greutate sau probleme nutriționale și, prin urmare, nu se simt deloc bine. "Un program normal de fitness nu ajută întotdeauna. Trebuie să am grijă de întreaga persoană, sufletul și corpul lor", spune Stephan K., care începe fiecare tratament printr-o consultație detaliată. Clienții săi nu trebuie neapărat să ridice ganterele după aceea. "Pentru unii, prescriu un joc cu mingea până când sudoarea le trece de pe frunte. Alții se simt mai confortabil după un masaj terapeutic sau o baie în jacuzzi", spune Stephan K., care încorporează și sfaturi nutriționale în conceptul său de îngrijire.

Brutarul instruit și-a venit la locul de muncă actual pe un traseu neobișnuit: "După o accidentare gravă la genunchi, medicul meu mi-a recomandat antrenamentul pentru construirea mușchilor. Din acest motiv, am mers la un studio de fitness pentru prima dată în viața mea. Am fost imediat luat cu atmosfera și am plecat antrenează-mă pentru a fi antrenor de fitness puțin mai târziu. ". După aceasta, Stephan K. a finalizat o pregătire suplimentară ca antrenor de wellness. "Pregătirea este foarte diversă. Psihologia, știința nutrițională și o mare varietate de tehnici de relaxare formează centrul."

Exemplul practic 3: Petra W.

Exercițiul se numește „Apa blândă”. Participantul se află în apă caldă de 34 de grade și este ținut de antrenor. O rolă de gât și un dispozitiv de înot sub picioare oferă o securitate suplimentară. Antrenorul plasează boluri cântătoare tibetane sub apă pe corpul femeii și le lovește. Datorită transmiterii bune a vibrațiilor, sunetul este deosebit de intens.

Acest exercițiu este unul dintre multele din programul de wellness al Petrei W. într-un hotel șvab. Ziua ta tipică de lucru începe cu aerobic acvatic. Apoi Qi Gong, aerobic sau mersul pe jos sunt în program. După-amiaza, oaspeții hotelului pot lua parte la exerciții de tai chi sau la o drumeție. Ziua se încheie cu meditații sau o călătorie fantastică condusă de ea. Când ajunge un nou oaspete, ea efectuează o verificare detaliată cu aceștia, inclusiv un test al funcției musculare și sfaturi nutriționale. Apoi poate participa la programul de sport și relaxare.

Petra W. pune la cale programul zilnic și săptămânal. Procedând astfel, ea se bazează pe fondul de cunoștințe pe care le-a dobândit de-a lungul anilor prin formare și din proprie inițiativă. Petra W. și-a început cariera profesională ca asistentă de medic. În plus, a finalizat pregătirea în domeniul medical. Ulterior s-a recalificat ca specialist în hoteluri și, în cele din urmă, s-a calificat ca antrenor de wellness prin Asociația Germană pentru Wellness. „Pentru mine, totul a mers perfect împreună: cunoștințe medicale de bază, conștientizare a serviciilor și multă experiență cu lucruri care sunt bune pentru dvs.”, explică ea.

În plus față de aceste cerințe destul de profesionale, echilibrul personal, starea fizică bună, talentul organizațional, flexibilitatea în ceea ce privește timpul și, mai presus de toate, deschiderea față de persoanele de toate vârstele fac parte din cerințele necesare locului lor de muncă. Pregătirea pentru wellness este un serviciu. De asemenea, se întâmplă ca oaspeții să-și revărseze inimile către antrenor. - Atunci trebuie să poți asculta bine.

Exemplul practic 4: Gabriele K.

Din experiența lui Gabriele K., mulți solicitanți au o idee greșită a profesiei de antrenor de wellness. „Trebuie să fii prezent șapte zile pe săptămână și să fii disponibil atunci când alții au timp liber”, spune ea, „trebuie să te distrezi mult la locul de muncă”.

După 16 ani în serviciul de teren al unei companii de cosmetice, cosmeticianul instruit a decis să aplice la un hotel de wellness. De atunci lucrează ca trainer la acest hotel din Münsterländer. „Mi-a fost greu să acopăr partea sportivă”, mărturisește Gabriele K., „Majoritatea antrenorilor de wellness tind să vină din acest colț”.

Între timp, grupul de angajați a fost extins considerabil datorită cererii tot mai mari din partea oaspeților pentru vacanțe de wellness, au fost adăugate noi zone de wellness în hotel și Gabriele K. a devenit șef de departament. Acum are mai puțin de-a face cu tratamentele și formarea decât cu concepția de noi programe, managementul personalului, planificarea resurselor și programarea. Cu noua provocare și responsabilitatea sporită, ea poate acum să aștepte cu nerăbdare un salariu mai mare.