Profil - Magalie406 - Club Doctissimo

Statistici

  • 2 vizite
  • 3 postări pe forum
  • Toate comentariile

profil

Niciun comentariu încă.

Eu sunt cerină, am 20 de ani și măsoară 1 m 58 pentru 70 kg, ceea ce este enorm în ochii mei.

Așadar, aici aș vrea să mă ocup și am decis să iau o dietă și nu prea știu cum merge. Iată dieta pe care am început-o Aș dori păreri atât de periculoase sau dimpotrivă încât nu mă vor ajuta. Știind că activitatea mea fizică de bază este aproape zero, ies foarte puțin.

Știind că pentru o femeie trebuie să mănânci aproape 1800 de calorii pentru a stabiliza greutatea și că pentru a slăbi 1 kg trebuie să pierzi 7000 de calorii, am decis să mănânc între 500 și 600 de calorii pe zi.