Programul anti-diabet - noul ghid al diabetului - Happy Carb

Cu 75 de rețete delicioase, care economisesc zahăr din sânge, pentru diabetici de tip 2

Prima mea carte publicată vreodată a fost în 2016 raportul meu de experiență despre modul în care i-am dat diabetului meu cartea roșie. Un proiect aproape de inima mea, deoarece am vrut să încurajez mulți alți oameni să ia frâiele în propriile lor mâini, dincolo de liniile directoare obișnuite care erau încă predominante la acea vreme.

Între timp s-au schimbat multe. Lumea diabetului și recomandările sale nutriționale au devenit mai colorate și am învățat multe. Faptul că mă pot descurca fără medicamente care scad glicemia se datorează în mare parte dietei cu conținut scăzut de carbohidrați pe care o implementez în bucătărie în fiecare zi din toamna/iarna 2013, deoarece nimic nu s-a schimbat. Acesta este motivul pentru care arunc ceva deasupra, care are un efect pozitiv de durată asupra vieții mele și a situației mele de sănătate în fiecare zi.

Deci, ce ar putea fi mai natural decât să acord o nouă atenție subiectului diabetului și să-mi turn toate cunoștințele acumulate și o mulțime de rețete grozave într-o nouă carte pentru diabetici de tip 2. Puțin mai puțin se concentrează asupra mea personală și „povestea mea de suferință”, dar instrucțiuni mai practice despre cum să reduci nivelul zahărului din sânge în 12 săptămâni și să mănânci delicios în același timp. În plus față de cunoștințele teoretice despre diabet și despre ceea ce este important în nutriție, de această dată am acordat o importanță deosebită faptului că un număr suficient de rețete de economisire a zahărului din sânge sunt în carte, astfel încât programul anti-diabet de douăsprezece săptămâni să poată fi „glorificat”.

Douăsprezece săptămâni care au făcut o diferență reală!

Recompensa este imediată, deoarece sunt sigur că mulți diabetici vor beneficia de noua mea carte de diabet și în curând se vor uita fericiți la nivelul lor scăzut de zahăr din sânge. Poate tu sau oamenii care îți sunt aproape de inimă. Făcea o mare diferență în ceea ce privește zahărul din sânge, iar metabolismul unui diabetic are sensibilități diferite de cele ale unei persoane sănătoase din punct de vedere metabolic. Țin cont de acest lucru în cartea mea și explic, de asemenea, de ce este cazul și ce concluzii trebuie trase.

în noua carte de diabet Există, de asemenea, un exemplu de plan exemplar care arată modul în care programul anti-diabet poate fi implementat cu ușurință în practica de zi cu zi. Chiar și așa, există suficient spațiu și flexibilitate, astfel încât să puteți adapta planul la nevoile și gusturile dvs. O mulțime de motivație și de impuls vin și de la mine, dar, ca de obicei, nu cu degetul arătător ridicat, ci de la cineva care știe cât de dificil este uneori. Nu perfecțiunea perfectă, dar mersul pe un drum mai sănătos împreună cu bucurie și plăcere, este deviza mea, ca întotdeauna, lângă mantra mea „legume, legume, legume”. Pentru că, chiar dacă cartea nu spune „Carb fericit” cu caractere aldine, spiritul fericit și același principiu de bază se află pe fiecare pagină a cărții, pentru că, desigur, nu mă pot și nu mă voi abate de la calea mea de succes.

Prin urmare, cele 75 de rețete fac, de asemenea, fericiți toți fanii care nu sunt diabetici și fericiți, care iubesc celelalte cărți ale mele de rețete și pur și simplu se bucură bine și bine de carbohidrați. Distrează-te cu el!

din conținut

• Diabetul de tip 2 - Ce trebuie să știți
• Diabet - când pancreasul se predă
• Tabelul de multiplicare a diabetului
• Alimentația corectă - factorul decisiv al succesului
• Numărul unu - proteina
• Îndrăznește mai multe grăsimi - și câștigă sănătate
• Carbohidrați - mai puțin este mai mult
• Exerciții fizice, relaxare și somn - fără ea nu funcționează nimic
• Mișcare - aduce un nou impuls vieții tale
• Lăsați diabetul în urmă într-o manieră relaxată și atentă
• Somn ușor!
• Interviu cu diabetologul Dr. med. Bernd Loeffler
• Începe cu programul anti-diabet
• 75 de rețete gourmet cu licență pentru niveluri mai sănătoase de zahăr din sânge
• Micul dejun care economisește zahărul din sânge
• Ciorbe și tocănițe pentru fiecare zi
• Bucătărie gourmet cu carne și pește
• Delicii vegetale pentru cunoscători
• Bucătărie rece, de asemenea, pentru deplasare
• Coaceți fără făină și zahăr

informatii despre comanda

Uită-te la carte - la ce să te aștepți în programul anti-diabet

A Citirea eșantionului (PDF, 3 MB), inclusiv registrul de rețete, este disponibil aici.

Prezentare generală a rețetelor

Care rețete delicioase vă puteți aștepta în cartea de pe această pagină.

Exemplu de plan nutrițional pentru descărcare

Vă doresc multă distracție cu noua mea carte și, desigur, niveluri mai bune de zahăr din sânge în 12 săptămâni. Scrie-mi despre succesul tău, pentru că sunt la fel de fericit.

Dacă îți place programul anti-diabet, mă poți ajuta recompensând cartea mea cu recenzii și evaluări pozitive. Această posibilitate există acum peste tot unde cărțile pot fi cumpărate online. Pentru mine, în calitate de autor, acest feedback este atât de important, așa că vă mulțumesc foarte mult pentru sprijinul acordat.

Cu drag, Betti

Cartile mele:

Link-urile marcate cu sigla partenerului sau * sunt așa-numitele linkuri de afiliere. Cu fiecare achiziție de la unul dintre partenerii mei afiliați care a fost conectată prin intermediul paginii mele, primesc un mic comision. Nu există costuri suplimentare pentru dvs. ca cititor.

---