Programul cu conținut scăzut de carbohidrați
Nutriție Plan de nutriție de 10 săptămâni
〉 În fiecare zi alegeți dintre mesele predeterminate cu conținut scăzut de carbohidrați, pierdeți în greutate fără să vă înfometați.
〉 Plan exact despre ce și când să mănânci.
〉 Informații exacte despre alimente și cantități.
〉 Schimbarea săptămânală a planurilor nutriționale.
〉 Peste 100 de rețete delicioase cu conținut scăzut de carbohidrați pentru micul dejun, prânz, cină și gustări.
Plan de instruire de 10 săptămâni
〉 Te antrenezi acasă fără niciun echipament.
〉 Doar de 3 ori pe săptămână aproximativ 30 min.
〉 Pentru începători și avansați.
〉 Schimbarea săptămânală a planurilor de antrenament.
〉 Fiecare exercițiu este explicat în detaliu, cu pozițiile de început și de sfârșit.
〉 Instrucțiuni de antrenament 1: 1, pentru rezultate vizibile rapid.
Motivație Sinele tău mai slab nu are nicio șansă
〉 Vă susținem și vă motivăm în cele 10 săptămâni.
〉 Suntem aici pentru tine! Dacă aveți întrebări, puteți contacta oricând echipa noastră de experți.
〉 Scrisoare săptămânală de motivație
Povestea de succes a lui Jenny Inspirați-vă de la Jenny, ceea ce și voi puteți realiza în doar 10 săptămâni.
„Nu aș fi crezut niciodată că aș putea fi o motivație pentru ceilalți. Am admirat întotdeauna fetele care au făcut-o și m-am întrebat dacă aș putea să o fac și eu. 70 de zile interesante și epuizante sunt în spatele meu. În corpul meu nu mă mai simțeam atrăgătoare. Am încercat multe diete, dar nu a avut succes și chiar m-am îngrășat în unele cazuri.
Trebuie să spun că a fost cea mai bună decizie din viața mea. M-am stabilit rapid în planul nutrițional și, după scurt timp, mișcarea a devenit o parte integrantă a vieții mele. În cele 10 săptămâni am slăbit 50 de kilograme și am câștigat multă încredere. Vă mulțumim că ați fost printre primii care au luat parte la program. Vă mulțumim pentru sprijinul mare și sprijinul acordat. "