Programul meu negativ cu calorii Editions Larousse

Arde-ți caloriile fără (prea mult) efort prin pregătire meniuri de slăbit !

programul

3 programe adaptate tuturor situațiilor:

  • Marea cură de slăbire în 28 de zile: pentru a slăbi fără probleme, rămâneți în formă și simțiți-vă mai bine corpul și capul. Meniuri gustoase, cu conținut scăzut de calorii și puțin exercițiu fizic zilnic !
  • Cura de detoxifiereîn 2 săptămâni pentru a elimina toxinele și deșeurile acumulate și pentru a recâștiga tonusul și vitalitatea.
  • Cura expresă peste 24 sau 48 de ore: pentru a curăța și revigora corpul după o masă prea mare, bogată în alimente grase, dulci sau prea alcoolice.

Pentru fiecare tratament, multe rețete de slăbit cu cineva alimente cu calorii negative (castravete, fenicul, sparanghel ...) care furnizează mai puțină energie decât cheltuiește organismul pentru a-i asimila. Acestea sunt asociate cu mâncăruri sățioase (tofu, tărâțe de ovăz ...), inhibitor al apetitului (măr, lămâie ...) și „ arzător de grăsimi "(Citrice, ananas ...).

Rachel Frely, jurnalist specializat în sănătate, nutriție și plante medicinale. A publicat în Larousse: Alimente care ard grăsimi; Cele 150 de super-alimente pentru sănătatea ta; Alimente cu calorii negative și alte ingrediente de slăbire ...