Proiect - I-GENDO
Creșterea supraponderalității și a obezității
O deteriorare a obiceiurilor alimentare și lipsa exercițiilor fizice au crescut în părți mari ale populației lumii în ultimele decenii probleme semnificative de sănătate datorate supraponderalității și obezității (foarte supraponderal) condus.
Gândurile și sentimentele joacă, de asemenea, un rol
Mulți suferinzi sunt conștienți de aceste probleme și riscuri pentru sănătate și încearcă să utilizeze programe de reducere a greutății, oferte de prevenire și tratament slabeste si mentine greutatea.
Cu toate acestea, asta este succes pierderea în greutate de multe ori numai din durata scurta.
Acest lucru se explică prin faptul că multe oferte se referă doar la comportamentul alimentar și la exerciții fizice.
De fapt, ai noștri au ganduri si sentimente dar unul influență directă asupra acestui comportament. Pentru că sentimentele ca. tristeţe sau stres vizibil ne poate duce să mâncăm mai mult.
Pentru a putea pierde în greutate cu succes, legat de greutate ganduri si sentimente să li se respecte și ei Schimbare.
Suport psihologic prin intermediul aplicației I-GENDO
Prin urmare, avem bazat pe smartphone Aplicația I-GENDO dezvoltat pe baza aspecte psihologice care vizează supraponderalitatea și obezitatea.
Acesta este modul în care oamenii care doresc să slăbească ar trebui, individual însoțit psihologic voi.
Aplicația proiectată individual oferă conținut psihologic pe subiecte psihologice selectate (informații despre aplicație) și vă sprijină în Implementarea strategiilor comportamentale nou învățate.
Prin a introspecție regulată și logare, participanții ajung să se cunoască pe ei înșiși și comportamentul lor. Acest lucru face schimbările mai ușoare pentru unul pierderea în greutate cu succes sunt importante.