Proiectul de pierdere în greutate - Săptămâna 12 Tobis Bude
Deci sfârșitul melodiei este astăzi: 110,4 kg și spre deosebire de săptămâna trecută -0,9 kg.
Să vedem că pot provoca din nou un termen amuzant de căutare. „Slăbește prin dansul pogo”
În ceea ce privește mâncarea, era normal, prânzul era întotdeauna mâncare normală (carne, legume sau uneori pizza). Am băut mai mult de 2 până la 3 litri (uneori mai mult, alteori mai puțină cafea) și alcoolul era disponibil doar luni seara cu berea după serviciu și vineri la petrecerea lui Debby.
Pentru toți cei care se întreabă cum creez mereu aceste grafică „grozavă”. Aruncați o privire la acest tabel Excel: Istoricul greutății
postări similare
Autor: Tobi
Blogger pentru distracție, fan muzical, pompier șef, creștin și cercetaș. Contribuțiile sunt părerea mea personală. Deseori există și ironie ascunsă sau satiră. Dacă nu te descurci, ar trebui să părăsești această pagină și să te sapi în gaură. Vezi toate mesajele lui Tobi
26 gânduri despre „Proiectul de slăbire - săptămâna 12”
Ei bine, curba arată foarte bine!
În sfârșit am început să fac mișcare din nou ... doar dacă nu ar fi mâncarea dracului!
De asemenea, te poți obișnui să mănânci. Mâncați lucruri mai hrănitoare într-un ritm mai lent, iar când vine sentimentul „Sunt plin!”, Opriți-vă sau mâncați un alt măr.
Dar probabil știi deja asta.
Cred că e bine că faci sport din nou.
Dar, de asemenea, aveau motive pentru pauză: de la sfârșitul anului trecut, valori foarte slabe ale sângelui, deficit de fier și, prin urmare, HB minim, a fost surprinzător faptul că am fost atât de productiv, în ceea ce privește munca, apărarea și așa mai departe. Dar acum sunt din nou în formă!:-) Începem!
Oh, ai grijă de tine.
Ei bine, sună grozav!
În prezent sunt într-o depresie sportivă.
Nu am făcut nimic în weekend. Dar astăzi, dacă rămâne uscat, aleargă din nou, apoi du-te acasă cu bicicleta și pe drum o altă unitate de bowling de 45 de minute ... și apoi cad mort în pat - Aștept cu nerăbdare să mă culc!
Din păcate a fost și un pic de ploaie în weekend, cel puțin ieri a fost ud. Omul măr te va scoate cu siguranță din următoarea depresie sportivă.
Distrează-te apoi să mori în pat.
„Depresia sportivă” Hahaha ... Incredibil ...
UUUUINCREDIBLE!
Curba dvs. merge constant în jos. Felicitări !
Cum le creați și cum le introduceți ?
Încep să slăbesc de astăzi și aș dori să fac asta.
Um, asta este doar o diagramă Excel. În plus, tocmai am introdus zilele și apoi greutatea corespunzătoare. Pot introduce tabelul Excel de mai sus la prânz astăzi ...
Din fericire, nu am probleme cu greutatea, dar uneori este foarte amuzant să citești ce faci voi:
„Pierde greutate prin dansul pogo”
Aș fi putut scrie și „Slăbiți cu alcool”. Pentru că după ziua mea de naștere am cântărit și eu mai puțin.
Dar după aceea vine altcineva și mă dă în judecată pentru că l-am făcut alcoolic.
@Tobi
Alcoolul curăță apa, dar știi asta?
De asemenea, vreau să mă întorc din nou (pentru mine nu este vorba despre greutate, ci despre compoziția corpului) ... și ieri am „învățat” că uleiul de rapiță NU este bun, știe cineva ce? Vreau să spun că toate lucrurile de margarină contaminate cu aditivi sunt rele, sunt cunoscute de (multe), dar am crezut că uleiul de rapiță este bun (îl folosesc pentru prăjire) cine știe ce?
CĂUTARE ADITIVE ... de asemenea, un termen frumos de căutare ...
Hm, sincer: habar n-am. Mai mult iau uleiul care este acolo. Nu-mi pasă dacă este ulei de măsline sau ulei de floarea soarelui. Uleiul normal este suficient pentru prăjire.
Nu, nu știu totul.
Încă un kilogram mai puțin -> Felicitări:-)
Pentru mine este în prezent mai mult decât mai puțin * împingere de frustrare *, cu siguranță trebuie să schimb ceva ... veverița se hrănește din greu ...
Du-te în căutarea nucilor, atunci va trebui să cauți mult timp. Mai ales iarna când e frig.
Sunt curios să văd dacă pot face din nou mai puțin săptămâna viitoare.
Nuts ... oh foarte ușor, doar deschide sertarul * râde * ... rău cu societatea de consum:-)
Ok, tocmai am citit ciocolata. Atunci m-aș fi gândit la gluma cu bătrâna.
O doamnă în vârstă ia autobuzul în fiecare zi. Într-o zi îi dă o cutie plină de nuci. Șoferul autobuzului îi mulțumește și o hrănește. A doua zi ia din nou autobuzul și îi dă șoferului din nou câteva nuci și este mulțumită de asta.
Acest lucru continuă câteva zile.
La un moment dat, șoferul o întreabă pe doamnă: „Doamnă bună, de unde ai mereu acele nuci delicioase?”
Apoi femeia: „Oh, știi, îmi place să mănânc ciocolată cu nuci, dar nu pot să dau jos nucile”.
Poftă bună
Poftă bună.
Cred că ne pregătim pentru primăvară când ar trebui să vină în cele din urmă.
Am început la 112 kg acum vreo 8 săptămâni și acum sunt la 100 kg. Dar, din păcate, timp de 1 săptămână. În cele din urmă vreau să mă întorc la digitalizarea mea și apoi să o țin.
Noroc și păstrează-ți nervii.
Primăvara este deja aici. Prin care: furtună și grindină primăvara? Nu stiu…
Mai degrabă mă pregătesc pentru vară, puteți vedea dacă acest lucru va funcționa cu 100 kg până la sfârșitul lunii iulie. 95/90 apoi până la iarnă. Mai bine încet, dar persistent. Creșterea a continuat ani de zile.
Dar 12KG în 8 săptămâni, asta e mult și, mai presus de toate, rapid. Toată atenția.
Așadar, vă mulțumesc pentru comentariu și continuați să vă distrați, putere și bucurie.
Arata bine. De asemenea, trebuie să mă întorc mai des ... Sfârșitul de săptămână de Paște a fost cam lovit:-D
Sunt curios cum va fi duminica. Pentru că în acest moment arată din ce în ce mai mult decât înainte.
Pot mânca ce vreau: nu slăbesc. Cu cât îmbătrâniți, cu atât acest efort devine mai greu. Da, din păcate și eu.
Ei bine, în calitate de tânăr am încă un anumit avantaj. Dar există și sport. Sportul este crimă, dar aduce și ceva ...