Promovarea unui stil de viață sănătos Este nevoie urgentă de Farmacia Principală
Când discută problemele obezității la copii și adolescenți, dr. Nathalie Farpour-Lambert nu merge pe patru căi: situația este dramatică și necesită măsuri rapide și cuprinzătoare.
De Patricia Bernheim
Șeful clinicii responsabile pentru programul HUG de luptă împotriva obezității și consultarea în medicina sportivă pediatrică, membru al Grupului Național de Lucru pentru Obezitate la Copii și Adolescenți, Dr. Farpour-Lambert se află la primul rang în evaluarea situației. Observația sa: obezitatea la tineri reprezintă o adevărată criză de sănătate publică. „În Elveția, aproape 20% dintre copii și adolescenți sunt supraponderali și 5% până la 8% sunt obezi”, își amintește ea. Consecința directă este dezvoltarea, uneori chiar de la vârsta de 4 ani, a complicațiilor precum hipertensiunea arterială, creșterea colesterolului sau a rezistenței la insulină, care constituie primele baze ale bolilor cardiovasculare și ale diabetului. ”
„Dacă vrem să oprim această epidemie și să prevenim bolile cronice la adulți, este urgent să promovăm un stil de viață sănătos de la o vârstă fragedă. Timpul se scurge, deoarece numărul copiilor obezi crește rapid, analizează dr. Farpour-Lambert. Această creștere se explică prin faptul că până în prezent nu există măsuri preventive eficiente și că lipsesc mijloacele necesare pentru a lupta eficient împotriva unei probleme complexe și multifactoriale la care copiii și adolescenții, părinții lor, dar și autoritățile trebuie să fie conștienți. economic ".
Creșteți gradul de conștientizare în rândul adolescenților
Prin urmare, mai mult sport, dar și activități mai puțin sedentare. „Trebuie să-i conștientizăm despre timpul pe care îl dedică multimedia. Nu numai că este o activitate care induce mai puțină mișcare, dar, în plus, îi izolează social. Discută mult, dar fiecare acasă, singuri ".
În cele din urmă, un alt punct crucial în lupta împotriva obezității: dieta. „În consultare, încerc să îi fac conștienți de faptul că mănâncă adesea pentru a compensa plictiseala și nu pentru că le este foame, că există o mulțime de alimente procesate de care nu au nevoie și că reclama îi conduce spre consum. Îmi place să-i fac să se gândească la cum era mâncarea pe vremea bunicilor lor. Aveau doar alimente de bază. ”
Chei pentru părinți
Confruntat cu problema supraponderalității sau a obezității la copiii lor, medicul consideră că „părinții trebuie să își asume responsabilitatea, să supravegheze și să stabilească limite. Cu alte cuvinte, limitați timpul petrecut în fața unui ecran, motivați copiii să aibă mai multe activități sportive și implicați-vă oferindu-le un mediu familial sănătos în ceea ce privește nutriția. ” Printre alte principii de bază: