Proprietăți de fasole Borlotti, valori nutriționale, calorii Planet Bio 🍃
Editat de Maria Rita Insolera, naturist
Fasole Borlotti, de dimensiuni mari și de culoare închisă (maro roșcat), aroma intensa și sunt deosebit de potrivite pentru supe, supe și trecut. Să aflăm mai bine.
> 1. Descrierea boabelor borlotti
> 2. Proprietăți și beneficii ale fasolei borlotti
> 3. Calorii și valoarea nutrițională a fasolei borlotti
> 4. Cum să le utilizați
Descrierea boabelor borlotti
Borlotti sunt i sămânță, conținut în păstăi, fasole (Phaseolus vulgaris, familia leguminoaselor). Fasolea a fost considerată întotdeauna un aliment slab, deși foarte hrănitoare, deoarece în trecut prețul lor era scăzut și disponibilitatea lor foarte mare.
Proprietăți și beneficii ale fasolei borlotti
Fasolea este un aliment foarte hrănitor și, la fel ca toate leguminoasele, sunt o sursă bună de proteine vegetale. Cu toate acestea, proteinele conținute în leguminoase nu înlocuiesc complet proteinele conținute în carne (așa-numitele proteine nobile), dar își pot crește proprietățile nutritive dacă sunt combinate, de exemplu, cu cereale.
Fasolea are un conținut ridicat de fibre, deci au un efect laxativ, util în caz de constipație si hemoroizi.