Bătăi inimii ridicate; a arde calorii
Prietenul meu susține că atunci când ai bătăi mari ale inimii pentru că ești entuziasmat (de exemplu, când vizionezi un film de groază) arzi calorii. Este corect?
3 răspunsuri
caloriile sunt, de asemenea, arse în timpul somnului, ceea ce pretinde prietena ta nu este durabil
Inima este un mușchi. Un mușchi are nevoie de energie pentru a lucra. Energie -> calorii!
Consum: Aproximativ la fel de multe calorii ca și cum ai fi ținut o cutie de bere în mână și scuturând-o în mod regulat în sus și în jos.
Da și nu. Când inima ta bate, consumă energie. Când lovește mai repede, folosește mai multă energie. Dar asta nu înseamnă că folosești întotdeauna aceeași cantitate de energie cu același ritm cardiac. Ritmul cardiac și consumul de energie nu sunt proporționale între ele.
Sângele asigură în primul rând că substanțele nutritive și oxigenul trebuie transportate în organism. Mușchii au nevoie de mult oxigen pentru a lucra. Cu cât îți folosești mai tare mușchii, cu atât inima ta trebuie să bată mai repede. „Mușchii sunt arși” în mușchi. Inima ta este un mușchi, deci consumă calorii.
Când privești un film de groază, stai în fotoliu și nu te miști prea mult. Așadar, folosiți puțină energie. Faptul că inima ta bate mai repede este legat de faptul că frica îți pune corpul în alertă. El mobilizează deja resursele pentru a vă permite să scăpați rapid. Cu toate acestea, nu arde multe calorii.