Proteină; di; t - cine are acest Di; L-am făcut înainte de Ern; forum programe educaționale

Membru din 22 mai 2014
1.728 postări (ø0.73/zi)

Am fost aici de puțin timp, dar trebuie să scap imediat de ceva: am tromboză, am fost externat recent din spital și medicul meu de acolo mi-a spus că trebuie să slăbesc cu siguranță. Cântăresc 103 kg și am o înălțime de 168 cm. Ea m-a sfătuit să iau o dietă cu proteine, apoi cu siguranță aș slăbi 5-10 kg în decurs de 2 luni.

Ar fi cu adevărat grozav, mai ales că am încercat atât de multe diete încât aș putea scrie o carte lungă despre asta, dar niciuna dintre ele nu a adus succesul pe care aș vrea să îl am. Dar, din cauza trombozei mele, trebuie să „mă bag pe slănină” și să slăbesc, ca să zic așa.

De asemenea, nu vreau, ca la multe alte diete, de ex. slăbiți 2 kg într-o săptămână - vreau să slăbesc încet și constant, astfel încât corpul meu să se obișnuiască.

Întrebarea mea pentru dvs. ar fi: cine are experiență în această dietă proteică? Am cercetat acest lucru pe internet și mi se pare din nou că este o dietă doar pentru vedete.

Cine ma poate ajuta ? Sunt recunoscător pentru orice informație.

---